শিরোনাম:

লাইফ স্টাইল

আমের চাটনি

কাঁচা আমের রেসিপি দেয়ার এখনই সময়। কারণ আর কদিন পরেই কাঁচা আমের দেখা মিলবে না বাজারে। সেখানে দখল করবে পাকা আম। তাই আচারপ্রেমীদের সুবিধার্থে আজ থাকলো কাঁচা আম দিয়ে সুস্বাদু চাটনি তৈরি করার রেসিপি- উপকরণ: সেদ্ধ আমের টুকরা ১ কাপ, কিশমিশ পেস্ট আধা কাপ, চিনি বা গুড় আধা কাপ, শুকনা মরিচ ৩-৪টি, আলু বোখারা ৪-৫টি, হলুদ গুঁড়া আধা চা-চামচ, লবণ স্বাদমতো, আদা কুচি পৌনে এক চা-চামচ, রসুন কুচি পৌনে এক চা-চামচ, সরিষার তেল পৌনে এক কাপ। প্রণালি: কড়াইতে তেল দিয়ে শুকনা মরিচ ফোড়ন দিয়ে আদা রসুন কুচি দিন। একটু লাল হলে আম ও আলু বোখারা দিয়ে দিন। এতে হলুদ মরিচবিস্তারিত

ব্যায়ামের আগে এবং পরে কী খাবেন জেনে নিন

নিরোগ শরীর, সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নেই। শরীরকে ফিট রাখতে ব্যায়াম করার প্রয়োজন রয়েছে। আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করুন কিংবা সপ্তাহে এক দুই দিন ব্যায়াম করুন, ব্যায়ামের সাথে খাওয়া দাওয়াটা ঠিকমতবিস্তারিত

যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো

ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিগুলো ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ বলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সজিনা, ওলকপি, সরিষা শাক, মূলা, শালগম ইত্যাদি সবজিগুলো ক্রুসিফেরি পরিবারের অন্তর্গত। ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিগুলো খাওয়ারবিস্তারিত

যে কয়েকটি জিনিস দেখলে বুঝবেন মেয়েটি শারীরিক সম্পর্কে অভ্যস্ত!

হাইমেন শব্দটি গ্রীক ভাষা থেকে এসেছে। যার বাংলা অর্থ স্বতীচ্ছদ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় হাইমেন বা স্বতীচ্ছদ অর্ধচন্দ্রাকার একপ্রকার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী যা স্ত্রী যোনিমূখ ঘিরে থাকে। এটি শরীরের অতি জরুরী অঙ্গেরবিস্তারিত

ভালো ঘুমের জন্য কলার চা

ভালো ঘুম সুস্বাস্থ্যের জন্য খুব জরুরি। মানসিক চাপ, রাতের বেলায় ভুল খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি ঘুমের অসুবিধা করে। আর ঘুমের অসুবিধা হলে হজমে সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হয়। অনেকেবিস্তারিত

এই পেশার মেয়েরাই প্রেমে প্রতারণা করেন সবচেয়ে বেশি

প্রেমে প্রতারিত হন অনেক পুরুষই। কিন্তু কোন মেয়ে প্রেমে প্রতারণা করবেন, আর কে করবেন তা করবেন না, সেই বিষয়টির সঙ্গে যে মেয়েদের পেশার একটি গোপন যোগ রয়েছে, তা বোধহয় প্রতারিতবিস্তারিত

ত্বক নরম গোলাপী করে তুলবে বিটের এই তিনটি প্যাক

সবজি হিসেবে বিট বেশ পরিচিত একটি নাম। বিটের রস কোলন পরিষ্কার করে, রক্ত পরিষ্কার করে দেহে রক্ত প্রবাহ বজায় রাখে। কিন্তু আপনি কি জানেন এই বিটের প্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিবিস্তারিত

কোন কাজে কতটুকু ক্যালোরি খরচ হয় জানেন কি?

আমরা সবাই জানি যে, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এবং নাচের ফলে ক্যালোরি পোড়ে। কিন্তু আপনি এটা জেনে অবাক হবেন যে, প্রাত্যহিক সাধারণ কাজগুলো যেমন- বসে থাকা, ঘুমানো, হাঁটা ইত্যাদি কাজেও ক্যালোরিবিস্তারিত

ভায়াগ্রার চেয়ে বেশি উত্তেজক যে ৫ খাবার!

‘সুস্থ দেহ, সুন্দর মন’ আর সেটা পাবার আকাঙ্খা সবার থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রাঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকরবিস্তারিত

বিয়ের প্রথম বছর পর মেয়েরা যা যা ভাবে!

বিয়ের পর প্রথম বছরটা মনে হয় অনেক সুখেই কাটবে। শুধু দাওয়াত খাওয়া, উপহার পাওয়া, ঘুরতে যাওয়া—এভাবেই কেটে যাবে দিনগুলো। কিন্তু সমস্যাটা তৈরি হয় তখনই, যখন এই বিষয়গুলো বিয়ের কিছুদিন পরেইবিস্তারিত

মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হলে করনীয় কী….

মেয়েদের স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান একটি সমস্যা প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া। প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করার প্রধান জীবাণুটি হলো ব্যাকটেরিয়া। তবে ছত্রাক এবং ভাইরাসও এ ধরনের প্রদাহ ঘটায়। মেয়েদের মূত্রনালী পায়ুপথের খুব কাছে থাকেবিস্তারিত

যে কারণে কোন মেয়ে আপনার সঙ্গী হতে চায় না

মাসের পর মাস চলে যায়, অথচ মনমতো একজন সঙ্গী পান না? এদিকে বন্ধুদের অবলীলাক্রমে প্রেমিক বা প্রেমিকার সঙ্গে হাশিখুশি সময় কাটাতে দেখেন প্রতিনিয়ত? কিংবা প্রেম করতে গিয়েও ব্যর্থ হয়েছেন? জেনেবিস্তারিত

কামরাঙা ত্বকের জন্য কেন জরুরি?

কামরাঙায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ও ভিটামিন রয়েছে, যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই ফল খাওয়ার পাশিপাশি নিয়মিত এর রস ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখবে এবংবিস্তারিত

উচ্চাকাঙ্ক্ষী মানুষেরা কখনও এই ৬টি কথা বলেন না

আপনি কি উচ্চাকাঙ্ক্ষী? এই প্রশ্নটির সম্মুখীন কম বেশি সবাইকে হতে হয়। উচ্চাকাঙ্ক্ষী হওয়া ভাল না খারাপ এর নিয়ে তর্কের শেষ নেই। তবে সফল হতে হলে কিছুটা উচ্চাকাঙ্ক্ষী আপনাকে হতেই হবে।বিস্তারিত

রূপচর্চায় টি ট্রি অয়েলের ৬ ব্যবহার

আধুনিক নারীরা সৌন্দর্যচর্চায় রাসায়নিক পণ্যের চেয়ে প্রাকৃতিক উপায় বেশি পছন্দ করেন। প্রাকৃতিক উপাদানসমূহের মধ্যে টি ট্রি অয়েল অন্যতম। সৌন্দর্যচর্চায় বর্তমান সময়ে এটি বেশ জনপ্রিয় একটি নাম। ফেস ওয়াশ থেকে শুরুবিস্তারিত

রসগোল্লা তৈরির সবচেয়ে সহজ উপায়

রসগোল্লা খেতে কে না ভালোবাসেন! মিষ্টি যারা ভালোবাসেন তাদের পছন্দের তালিকায় এক নম্বরে থাকে রসগোল্লার নাম। চাইলে আপনিও খুব সহজে তৈরি করতে পারেন মজার স্বাদের রসগোল্লা। রইলো রেসিপি- উপকরণ :বিস্তারিত

মজবুত চুলের জন্য তিনটি অ্যাভোকাডো প্যাক

চুল আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্বল চুল আপনাকে সুন্দর দেখানোর পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। সবারই চেষ্টা থাকে সুন্দর ও ঘন চুল পাওয়ার। চুলকে সুন্দর ও ঝলমলে করে তুলতেবিস্তারিত

মিষ্টি আলু: শক্তিশালি খাদ্যের চেয়েও বেশি কিছু!

“এক্স-মেন: অ্যাপোক্যালিপস” তারকা অলিভিয়া মুন সম্প্রতি সামাজিক গণমাধ্যমে কীসে তার চেহারার আমূল পরিবর্ত ঘটেছে তা প্রকাশ করেছেন। তিনি বলেন, প্রতিদিন একটি ভাজা জাপানি আলু খেয়ে তিনি তার ত্বককে এমন তারুণ্যদীপ্তবিস্তারিত

গুণে ভরা আমলকি

আমলকি প্রথমে খেতে যেমনই লাগুক না কেন, একটুখানি চিবিয়ে একঢোক পানি খেয়ে নিন। কী, মিষ্টি লাগছে তো? এমনই মিষ্টি আমলকির গুণাগুণও। আমলকিকে বলা হয় ভিটামিন সি`র রাজা। কারণ এতে প্রচুরবিস্তারিত

এই সময়ে ঠোঁটের যত্ন

প্রকৃতিতে চলছে পরিবর্তন। শরৎকে বিদায় জানিয়ে এখন আসন গেড়ে বসেছেন ঋতুর রাণী হেমন্ত। আর এই হেমন্তের হাত ধরেই আসি আসি করছে শীত। আমাদের ত্বকের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশের একটি হচ্ছে ঠোঁট।বিস্তারিত

যাত্রাপথে বমি, যা করবেন

লংড্রাইভে বের হয়েছেন। কিন্তু বমি আপনার ঘুরতে যাওয়ার বারটা বাজিয়ে দিয়েছে। কি করবেন? অনেককেই এই সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। তবে কিছু জিনিসে সচেতন থাকলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।বিস্তারিত

ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে যে ৫ টি ভিটামিন

সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য এবং হৃদপিন্ডের কাজ ঠিকভাবে সম্পন্ন হওয়ার জন্য ধমনী গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ধমনী হৃদপিণ্ড থেকে সারা শরীরে রক্ত সরবরাহ করে। ধমনী যদি ব্লক হয়ে যায় তাহলে সারা শরীরেবিস্তারিত