শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ পাঁচ পেশা!

ঠিকঠাকভাবে বেঁচে থাকতে, সুস্থ থাকতে আর কর্মক্ষম থাকতে মানুষের জীবনে কাজের বিকল্প নেই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই কাজই আপনাকে ঠেলে দিতে পারে মৃত্যুর দিকে? বাস্তবে সত্যিই কিছু পেশাবিস্তারিত

বাংলাদেশে অবাধে চলছে এন্টিবায়োটিকের অপপ্রয়োগ

অসুখ বিসুখ হলে বাংলাদেশের মানুষের একটি সাধারণ প্রবণতা হচ্ছে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ফার্মেসিতে গিয়ে দোকানির পরামর্শে, এন্টিবায়োটিক ব্যবহার করা। চিকিৎসকরা বলছেন, অপব্যবহারের কারণে এন্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা থাকছে না এবং সাময়িকভাবে রোগবিস্তারিত

সাইনুসাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তির সহজ উপায়

আমাদের চোখ,নাক ও গালের হাড় গুলোর মাঝামাঝি একটি ছোট্ট গর্ত বা ফাঁপা পকেটের মত পর্দাকে সাইনাস বলে। সাইনাস মিউকাস উৎপন্ন করে। আমাদের নাক, গলা ও ফুসফুসের ভেতরে যাতে জীবাণু প্রবেশবিস্তারিত

ধূমপান ছাড়তে চান? জেনে নিন কার্যকরী কিছু কৌশল

‘ধূমপান বিষপান’- এই কথাটি আমাদের সবার জানা। তারপরেও অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। আপনি চেইন স্মোকার হন বা টিন স্মোকার, হুট করে ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করাটা আপনার জন্য কষ্টসাধ্য। ধূমপানের অভ্যাসবিস্তারিত

টিউমার কি? জেনে নিন এই সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

টিউমার ইংরেজি শব্দ। এর বাংলা নাম আব্র্বুদ। টিউমার বলতে চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি বিশেষ নিদান তাত্তি্বক অবস্থাকে বোঝান হয়েছে। শরীরের যে কোনো স্থানে কোষসমূহ যদি ধীরে ধীরে বা দ্রুততার সঙ্গে অস্বাভাবিকবিস্তারিত

প্রথমবারের মতো প্রতিস্থাপিত হলো পুরো মুখমণ্ডল

যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্কের একটি হাসপাতালে এযাবৎকালের সবচেয়ে ব্যাপক মুখমণ্ডল প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচার সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সম্পূর্ণ মাথার চামড়া, কান, এমনকি চোখের পাতাও প্রতিস্থাপন করা হয়েছে। এনওয়াইইউ ল্যাংঅন মেডিক্যাল সেন্টারের বরাতবিস্তারিত

কাশির সমস্যা এড়াতে কী করবেন?

কাশি হলে আমরা তা বেশিরভাগ সময় অবহেলা করি | বেশিরভাগ সময় অবহেলার কারণেই তা ক্রনিক হয়ে যায় | অনেক সময় আমরা আবার ঘরোয়া টোটকা প্রয়োগ করি কাশি সারাতে | ফলেবিস্তারিত

শীতে শুষ্ক ত্বক এড়াতে কিছু পরামর্শ

শীতের মৌসুমে শুষ্ক ত্বক সৌন্দর্য সচেতনদের বড় চিন্তার বিষয়। অথচ সব সময় ত্বককে রাখা যায় ময়েশ্চার সমৃদ্ধ। এখানে নিন বিশেষজ্ঞের কয়েকটি পরামর্শ। ১. প্রচুর পানি খান : ত্বক মূলত ময়েশ্চারবিস্তারিত

বিষণ্ণতাকে দূর করে দিন সহজ ৭টি উপায়ে

জীবনের অনেক ক্ষেত্রে মানুষকে বিষণ্ণ হতে হয়। একজন মানুষ যে সব সময় সুখী থাকবেন এমন কোন কথা নেই। বিভিন্ন কারণে একজন মানুষ বিষণ্ণ হতে পারেন জীবনের নানা ধাপে। সাধারণত দুইবিস্তারিত

যে ভিটামিনগুলো একসাথে সেবন করবেন না কখনোই

ভিটামিন- আমাদের শরীরকে সুস্থ আর সুন্দর রাখার জন্যে অন্যতম দরকারী একটি উপাদান। যদিও এর প্রায়গুলোই আমাদের শরীরে উত্পন্ন হয়ে থাকে, কিছু কিছু সময় সেখানে ঘাটতি তৈরি হয়। এছাড়াও কিছু ভিটামিনবিস্তারিত

স্ট্রোক এড়াতে প্রতি সকালে করতে পারেন এই কাজটি

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা যাদের আছে তাদেরকে বাসায় রক্তচাপ পরিমাপের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালে রক্তচাপ পরিমাপ করাটাই আসলে বেশি ভালো। কারণ বিকেলে পরিমাপের চাইতে সকালে পরিমাপেবিস্তারিত

অতিরিক্ত প্রোটিন খেয়ে ফেলছেন না তো আপনি?

আমাদের দেশের সাধারণ মানুষের খাবারের একটা বড় অংশ জুড়ে থাকে ভাত। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা ইদানিং এত বেশি কার্ব না খেয়ে অন্যান্য খাবারের পরিমাণ বাড়িয়ে দিচ্ছেন এবং দেখা যায়, অনেকেই প্রোটিনেরবিস্তারিত

পিরিয়ড কী আপনার ত্বক খারাপ করে দিচ্ছে?

বিষয়টা আপনিও খেয়াল করেছেন নিশ্চয়ই। ত্বকের যত্ন নেওয়া সত্ত্বেও মাসের ওই সময়টাতেই কেন যেন ত্বকের অবস্থা বেশি শোচনীয় হয়ে পড়ে। একেবারে নিয়ম করে অনেকের ত্বক পিরিয়ডের আগে দিয়ে খারাপ হয়েবিস্তারিত

দাঁতের ক্ষয় রোধ করার ঘরোয়া উপায়

বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলেই দাঁত ক্ষয় হয়ে থাকে। ঘনবিস্তারিত

দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রেখে ওজন কমাতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো

আপনি ডায়েট করা ছাড়াই ওজন কমাতে চান, কারণ ডায়েট করলে সব সময় ক্ষুধা লেগেই থাকে। আসলে খাওয়া কমিয়ে দিলে ওজন কমে ঠিকই কিন্তু আপনার শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়।বিস্তারিত

সুস্থ থাকার সবচাইতে সস্তা উপায়টি আপনার জানা আছে কি?

সুস্থ থাকার অনেক উপায় আছে। ভেজিটেরিয়ান হয়ে যাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম, ইয়োগা করা, বিশেষ কোনো সুপারফুড নিয়মিত খাওয়া, ডায়েট চার্ট অনুসরণ আরো কতো কি। কিন্তু একটি উপায় আছে, এবং এই উপায়টিবিস্তারিত

অকারণে বেশি হাসি স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণ

কোনো মর্মান্তিক ঘটনা, অথচ আপনার বন্ধুর মুখে লেগে রয়েছে হাসি। কিংবা কোনো ঘটনা ছাড়াই হেসে চলেছেন। অথবা তুচ্ছ ঘটনায় হেসে গড়াগড়ি। আপনার এমন বন্ধুকে এড়িয়ে যাবেন না বা অহেতুক তারবিস্তারিত

সিজারিয়ান নিয়ে যা জানা জরুরি

আজকের পৃথিবীতে মাতৃমৃত্যুর অন্যতম কারণ গর্ভজনিত জটিলতা। অধিকাংশ প্রসবকালীন জটিলতার সহজ মীমাংসা হচ্ছে ‘সিজারিয়ান সেকশন’। মায়েদের মৃত্যুর হার কমাতে সিজারিয়ান অপারেশন সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি ও উৎসাহিত করার দিন এসেছে। সিজারিয়ানবিস্তারিত

ভিটামিন `এ` ক্যাপসুল খাওয়াবেন যে কারণে…

সারাদেশে আজ উদযাপিত হচ্ছে জাতীয় ভিটামিন `এ` প্লাস ক্যাম্পেইন দিবস। আপনার শিশুকে ক্যাপসুল খাওয়াতে নিকটবর্তী টিকা কেন্দ্রে নিয়ে যান। অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই ক্যাপসুলটি খাওয়াতে কোনো ভাবেই যেন ভুল না করেন।বিস্তারিত

মাছ খাওয়ার উপকারিতা ও ঝুঁকি

মাছে ভাতে বাঙালি বলা হয় আমাদের। প্রতি বেলাতেই খাবারে মাছ আমাদের চাই-ই চাই। মাছে অনেক পুষ্টি, ভিটামিন আছে বলেই জানি। কিন্তু জানেন কি মাছে ক্ষতিকর উপাদানও আছে? মাছ খাওয়ার উপকারিতাবিস্তারিত

চেনা কিশমিশের ৭ টি অজানা পুষ্টি গুণ!

‘কিশমিশ’ কেক, বিস্কুট বিভিন্ন খাবারে ব্যবহার করা হয়। প্রায় সব মানুষই কম বেশি কিশমিশ পছন্দ করে থাকে। আবার অনেক মানুষ কিশমিশ একদম পছন্দ করে না। কিন্তু আপনি কি জানেন কিশমিশেরবিস্তারিত