শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

সুস্থ থাকতে চান? জীবনে আনুন ছোট্ট কিছু পরিবর্তন

ছোট ছোট মুহূর্তগুলোই একটা সময়ে অনেক বড় একটা প্রভাব ফেলে জীবনে, স্বাস্থ্যের উপকারেও তেমনি আপনি জীবনে আনতে পারেন ছোট কিছু পরিবর্তন। এগুলো ছোট মনে হলেও একটা সময়ে এগুলো আপনার স্বাস্থ্যেরবিস্তারিত

আপনার যে ৮টি ভালো অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

সুস্থ থাকতে তো সবাই চায়। আর এই সুস্থ থাকার জন্য আমরা গড়ে তুলি কত শত অভ্যাস। এই অভ্যাসগুলোকে আমরা ভাল অভ্যাস বলে থাকি। সব ভাল অভ্যাসই কি ভাল? না সববিস্তারিত

আপনার দেহের হরমোন কমে যাচ্ছে কিনা ৫টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন

নারী-পুরুষ উভয়েরই বিভিন্ন সময় শরীরে হরমোন জনিত বিভিন্ন সমস্য হয়। হরমোন জনিত সমস্যা হলে কোন কাজে মন বসে না্। কেমন যেন অবসাদ এসে যায়। তাছাড়া মাঝে মাঝে দেখা যায় অকারণেইবিস্তারিত

প্রতিদিনের গোসলে সাবান ব্যবহার কি স্বাস্থ্যকর?

শরীরকে ময়লা ও জীবাণুমুক্ত রাখতে আমরা গোসলের সময় সাবান ব্যবহার করি। তবে গোসলের সময় নিয়মিত সাবানের ব্যবহার করলে ভালোর চেয়ে খারাপই বেশি হয়। বিশেষ করে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানের ব্যবহারে এই ক্ষতিবিস্তারিত

সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ বার যৌন মিলন করুন, কিডনিতে পাথর জমবে না

কিডনিতে স্টোন জমে যেতে পারে। ভয়ে আছেন?একদম ভয় পাবেন না। উপায় একেবারে সহজ। তার জন্য আপনাকে ভাল ডাক্তারের কাছেও যেতে হবে না। অপরেশন তো দূর, খেতে হবে না কোনও দামিবিস্তারিত

কাজের মাঝে ঘনঘন হাই উঠছে? জেনে নিন কী করবেন…

হাই তোলা খুব সাধারণ একটি ব্যাপার। বিশেষ করে একটানা কাজের মাঝে খুব ক্লান্ত হয়ে গেলেই হাই ওঠে সবচাইতে বেশী। ঘন ঘন হাই তোলা যেমন বিরক্তিকর তেমনি বিব্রতকর। বিশেষ করে সেটাবিস্তারিত

কলারোয়া হাসপাতালের টিএইচও’র দূর্নীতি-অনিয়মের বিরুদ্ধে বীর মুক্তিযোদ্ধার সংবাদ সম্মেলন

সাতক্ষীরার কলারোয়া স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কমপ্লেক্সটির (হাসপাতাল) অনিয়ম, দূর্নীতি, চিকিৎসা নিতে আসা রোগীদের অবহেলা, দূর্ব্যবহার ও চিকিৎসা বঞ্চনার শিকার হচ্ছেন বলে অভিযোগ করেছেন মুক্তিযুদ্ধকালীন কমান্ডার মোসলেম উদ্দীন। রোববার দুপুরেবিস্তারিত

পিরিয়ড চলাকালীন শারীরিক দুর্গন্ধ দূর করার ১২টি কার্যকরী উপায়

নারী স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের সমাজে সচেতনতা না থাকলেও পুরুষের চাইতে নারীরা কিন্তু অধিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যায়। পিরিয়ড চলাকালীন শরীরে বাজে দুর্গন্ধের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এইবিস্তারিত

গর্ভাবস্থার টুকিটাকি সমস্যাগুলো দূর করুন সহজেই

গর্ভধারণের সময়টায় শরীরে বিভিন্ন ধরণের জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মাঝে কিছু কিছু হতে পারে বেশ অস্বস্তিকর। তবে খাদ্যভ্যাসে ছোট কিছু পরিবর্তন আনলেই এসব সমস্যার সুরাহা করা যেতে পারে। জেনেবিস্তারিত

সুস্বাদু কদবেলের অসাধারণ গুণ

চলছে সুস্বাদু কদবেলের ভরা মৌসুম। বাজারে এর প্রাপ্তিও বেশ। লবণ মরিচের গুড়ায় কদবেল ভর্তার নাম শুনলে সহজেই জিভে জল আসে যে কারো। শক্ত খোলসে আবৃত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ মৌসুমী এবিস্তারিত

যে খাবারগুলোকে স্বাস্থ্যকর মনে করা ভুল

কিছু খাবার স্বাস্থ্যকর হিসেবে প্রচলিত আছে, কোন কোন ক্ষেত্রে তা স্বাস্থ্যকর তো নয়, বরং ক্ষতিকর। এসব খাবারে কাঙ্খিত কোন উপকার পাওয়া যায় না। তাই ভুল খাবার খাওয়ার আগেই সচেতন হওয়াবিস্তারিত

ক্যালরির হিসাব কষে নেমে পড়ুন মেদ ঝরাতে

কতো ক্যালরি পুড়াতে কতখানি শরীরচর্চার প্রয়োজন তার এক সহজ সমীকরণ দিয়েছে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল। কোন খাবার কতটা পরিমাণ খেলে কোন ধরনের শরীরচর্চা করা উচিত, কতক্ষণ করা উচিত তার একটা তালিকাবিস্তারিত

জেনে নিন আলসারের লক্ষণগুলো

বর্তমান সময়ে পেটের যে রোগটিতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগে থাকেন তা হল আলসার। পেটের ভিতর ক্ষত বা ঘা হওয়াকে আলসার বলা হয়ে থাকে। আলসারকে সাধারণ রোগ ভেবে অবহেলা করলে পরবর্তীতে এটিবিস্তারিত

টুকিটাকি স্ন্যাক্স খেয়েও সুস্থ থাকার দারুণ কিছু টিপস

ঘুম থেকে ওঠার পর ঘুমাতে যাবার আগ পর্যন্ত আমরা তিনবার মুলত খেয়ে থাকি, কিন্তু এর মাঝে টুকিটাকি খাওয়া হয় বেশ কয়েকবার। সাবধান না থাকলে এসব “স্ন্যাক্স” আমাদের স্বাস্থ্যের বারোটা বাজিয়েবিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে ঘরোয়া উপায়ে যা করবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য খুব পরিচিত একটি সমস্যা এবং এই সমস্যাটি সব বয়সের মানুষদেরই হয়ে থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার কারণে দেহে দেখা দিয়ে থাকে নানা ধরণের সমস্যা যেমন- এসিডিটি, ক্ষুধা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, মাথা ব্যথা,বিস্তারিত

গর্ভধারণে সমস্যা এড়ানোর চাবিকাঠি

পড়াশুনা, ক্যারিয়ার, দেরিতে বিয়ে, বিয়ের পর বাচ্চা নিতে দেরি করা ইত্যাদি কারণে নারীদের কাঙ্ক্ষিত সময়ে গর্ভধারণ এখন জটিল বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এতো সব সমস্যার কারণে নারীর শরীরে বেশ কিছু সমস্যাওবিস্তারিত

আট না, ছয় ঘন্টা ঘুমই যথেষ্ট!

কাজের জন্য আট-নয় ঘন্টা ঘুমানোর সুযোগ পান না বলে শরীর ভেঙে পড়ার আতঙ্কে আছেন? আপনার জন্য সুখবর! প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী আট ঘন্টা ঘুম প্রয়োজনীয় হলেও, সম্পূর্ণ বিশ্রামের জন্য ছয় ঘন্টাবিস্তারিত

ঘটনাচক্রে ক্যানসারের প্রতিষেধক

ক্যানসার কোষে ম্যালারিয়া প্রোটিন স্থাপনের মাধ্যমে যেকোনো ধরণের টিউমার ধবংস করা যেতে পারে এবং এভাবে ঘটনাক্রমে যেকোনো জটিল ক্যানসারের প্রতিষেধক তৈরি করা যেতে পারে। আর এক্ষেত্রে সফলতার হার প্রায় ৯০বিস্তারিত

তরুণদের মধ্যে ক্রমশ এইডস ছড়িয়ে পড়ছে!

তরুণদের মধ্যে ক্রমশ এইচআইভি-এইডস সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ছে বলে সতর্ক করল শ্রীলঙ্কার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। জানানো হয়েছে, এ বছরই নতুন করে প্রায় ১৬০ জন তরুণের মধ্যে এইডস সংক্রমণ ধরা পড়েছে। নতুন করেবিস্তারিত

ঘাড়ের ব্যথায় লেজার চিকিৎসা

মানুষের শারীরিক সমস্যার মধ্যে ঘাড়ের ব্যথা অন্যতম। নানা কারণে সব বয়সী মানুষই এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। মূলত মেরুদণ্ডের হাড় বা ডিস্কের সমস্যা দেখা দিলে তীব্র ঘাড় ব্যথা অনুভূত হয়।বিস্তারিত

টকদইয়ের ১০ উপকার

অনেকে দুধ খেতে চান না, অথচ দই বেশ মজা করেই খান। বিশেষ করে মিষ্টি দই বেশি জনপ্রিয়, কিন্তু টকদই? স্বাদের দিক থেকে একটু কম হলেও টকদই আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বেশবিস্তারিত