শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

দৈনন্দিন যেসব অভ্যাস বাড়ায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি!

ডায়াবেটিস হবার পেছনে বেশ কিছু কারণ জানা যায়। বংশগতি একটি বড় নির্ধারক, কেউ কেউ আবার জন্ম থেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত থাকেন। নারীরা গর্ভাবস্থাতে আক্রান্ত হন সাময়িক এক ধরণের ডায়াবেটিসে। কিন্তু ডায়াবেটিসবিস্তারিত

আপনি কী পানিশূন্যতায় ভুগছেন?

শীতকালে বেশিরভাগ মানুষেরই পিপাসা কম পায়, ফলে পানি পান করাটা কম হয়। এ থেকে দেখা দিতে পারে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা, যা অনেকেই লক্ষ্য করেন না। ক্লান্তি এবং পিপাসা ছাড়াও পানিশূন্যতারবিস্তারিত

অস্থি সন্ধির ব্যথায় যে ৬টি খাবার ভুলেও খাবেন না!

হাড়ের সংযোগস্থলকে অস্থি সন্ধি বা জয়েন্ট বলা হয়। বিভিন্ন কারণে এই জয়েন্টে ব্যথার হতে পারে। জয়েন্টের ব্যথা বেশ কষ্টকর এবং অস্বস্তিকর। মূলত বাতের কারণে অস্থি সন্ধিতে ব্যথা দেখা দিলেও আরওবিস্তারিত

বার বার চুল আঁচড়ানো ভালো না খারাপ?

‘চুল তার কবেকার অন্ধকার বিদিশার নিশা’ কবি জীবনানন্দ দাশের এই পঙ্‌ক্তি থেকে চুলের প্রতি দুর্বার আর্কষণ ও আকুতির প্রকাশ ঘটেছে। কবি যে নারীর চুল নিয়ে কাব্য করেন, চুলের চিন্তায় সেইবিস্তারিত

দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাবেন যেভাবে

বাড়তি ওজন নিয়ে মুশকিলে আছেন? আজকে বেশ সহজ একটি উপায় বলছি যার মাধ্যমে মাত্র চৌদ্দ দিনেই কমবে দশ কেজি ওজন। আর সেজন্য প্রয়োজন লেবুপানির ডায়েট। লেবুপানির ডায়েট বেশ সহজ তবেবিস্তারিত

ওজন কমানোর ৫টি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি

শরীরের ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অতিরিক্ত পরিশ্রম করেন, কেউ ব্যায়াম করেন আবার কেউ সকাল বিকাল হাঁটাচলা কিংবা দৌড়াদোড়ি করেন। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য এগুলো অবশ্যই করতে হবে। কিন্তু এগুলোরবিস্তারিত

যে ৫টি পুষ্টি উপাদান থাকা উচিত প্রত্যেক নারীর খাদ্য তালিকায়

একজন মহিলার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। যার মধ্যে জটিল রোগ যেমন হার্ট অ্যাটাক, স্টোকের মত রোগও রয়েছে। বিশেষ করে মেনোপজ বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরবিস্তারিত

যেসব খাবার যৌন আগ্রহ কমিয়ে দেয়

শারীরিক সম্পর্কের উদ্দীপনা বাড়িয়ে দেয় এমন অনেক খাবারের নাম হয়তো অনেকেই শুনেছেন। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে আপনার যৌন আগ্রহ কমে যায়। তাহলে চলুন পাঠক জেনে নেই যৌনবিস্তারিত

ফুলকপির ৯ অজানা গুণ

শীত মানেই সুস্বাদু সবজি ফুলকপির সমাহার। সবজির আধিক্যে ফুলকপির নিজস্ব অবস্থান ভিন্নতর। নানাগুণে গুণান্বিত এই সবজি রোগ প্রতিরোধক হিসেবে দারুণ উপকারী। তাই খাওয়ার আগে জেনে নিন ফুলকপির পুষ্টিগুণ। ফুলকপিতে রয়েছেবিস্তারিত

কাঠবাদামে অসাধারণ উপকার

কাঠবাদাম আমাদের কাছে অতিপরিচিত একটি খাবার। খুব বেশি যত্ন ছাড়াই এর ফলন সম্ভব। আমাদের দেশে এর প্রাপ্তিও পর্যাপ্ত। প্রতি ১০০ গ্রাম কাঠবাদামে রয়েছে শক্তি ৫৭৮ কিলোক্যালরি, কার্বোহাইড্রেট ২০ গ্রাম, খাদ্যআঁশবিস্তারিত

কেন হয় কুষ্ঠ রোগ ?

কুষ্ঠ একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। মাইকোব্যাকটেরিয়াম লেপ্রি (Mycobacterium leprae ) নামক জীবাণুর সংক্রমণের কারণে কুষ্ঠ রোগ হয়। সাধারণত কুষ্ঠ রোগ মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের বাইরের দিকের স্নায়ু, ত্বক, অণ্ডকোষ, চোখ এবং নাকেরবিস্তারিত

বরবটির স্বাস্থ্য উপকারী গুণ

নুডুলস, রোল, ভাজি, ভর্তা অথবা সবজি হিসেবে বরবটির ব্যবহার চলে দারুণভাবে। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহে যোগান দেয় চমৎকার কিছু পুষ্টি। খাদ্যোপযোগী প্রতি ১০০ গ্রাম বরবটিতে রয়েছে জলীয় অংশবিস্তারিত

ক্যান্সার নিয়ে যে কাল্পনিক কথাগুলো প্রচলিত আছে

বছরের পর বছর ধরে ক্যান্সারের কারণ ও প্রতিকার নিয়ে কাল্পনিক কিছু কথা প্রচলিত হয়ে আসছে। তার মধ্যে কিছু আছে নিতান্তই অদ্ভুত ও হাস্যকর। আসুন জেনে নেই সেই রকম কিছু মিথ।বিস্তারিত

ছিপছিপে মানুষের যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করতে পারেন আপনিও!

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে ভীষণ ডায়েট অথবা ব্যায়াম করেন অনেকেই, কিন্তু এমন কিছু মানুষ আছে যারা এতসব কষ্ট ছাড়াই সারাবছর রয়ে যান ছিপছিপে, সুন্দর শরীরের অধিকারী। এসব মানুষ কি জন্ম থেকেইবিস্তারিত

আপনি প্রতিনিয়ত স্পর্শ করছেন ভীষণ নোংরা এই জিনিসগুলো!

আপনি তাদেরকে দেখতে পান না কিন্তু সে আপনার সাথে সারাক্ষণ আছে, আর সেটি হল জীবাণু। আপনি নিজের অজান্তে প্রতিনিয়ত এসব জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হচ্ছেন। আপনার প্রতিদিনের ব্যবহৃত জিনিসপত্রে রয়েছে শতবিস্তারিত

শীতকালে কখনোই এই ৮টি ভুল করবেন না

শীতকালে ঠান্ডার সঙ্গে আমাদের সঙ্গী হয় সর্দি, কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা ইত্যাদি। ঠান্ডাতে যেন আমাদের হাত-পা চলতেই চায় না। ঠান্ডাতে কাবু হয়ে এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের পক্ষেবিস্তারিত

সব চর্বিই ক্ষতিকর নয়

চর্বিযুক্ত খাবার দেখলেই যারা নাক কপালে তোলেন, তাদের জানা প্রয়োজন যে সব চর্বিযুক্ত খাবারই কিন্তু ক্ষতিকর নয়। ভেজিটেবল অয়েল, দেশি ঘি এগুলো চর্বির গুরুত্বপূর্ণ উৎস। মানবদেহের বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্যের জন্যবিস্তারিত

প্রতিদিন ১টি আপেল খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না, এ কথাটি অনেকেই হয়তো শুনেছেন। আপেল একটি সুস্বাদু ফল। আপেল খেলে পেটও ভরে বলে হালকা নাস্তা হিসেবে আপেলের জুড়িবিস্তারিত

সিজারিয়ান ছাড়া জন্মগ্রহণকারী শিশুদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে জন্ম নেওয়া শিশুর তুলনায় স্বাভাবিকভাবে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা স্বাস্থ্যবান হয়। এ ছাড়া স্বাভাবিকভাবে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা বেশি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে বলে গবেষণায় জানা গেছে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তানবিস্তারিত

পুরুষদের ফুসফুস, নারীদের স্তন ক্যান্সারের প্রকোপ বাড়ছে

জাতীয় ক্যান্সার ইন্সটিটিউটের মতে, দেশে ক্যান্সার আক্রান্তদের মধ্যে অধিকাংশই ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত। সংস্থাটির হিসাবে দেখা গেছে, বাংলাদেশে ক্যান্সার আক্রান্ত পুরুষদের মধ্যে শতকরা প্রায় ২৮ শতাংশ ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত। নারী-পুরুষ মিলিয়েবিস্তারিত

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ১২ উপায়

আপনি কি কাজের চাপে প্রায়ই এটা-সেটা ভুলে যাচ্ছেন বা আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে? এর পরিণাম কিন্তু হতে পারে ভয়ংকর৷ তাই বিভিন্ন গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে জেনে নিন সতর্কতাবিস্তারিত