শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

জানেন কি চুইংগাম স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা ক্ষতিকর

মানসিক চাপ হচ্ছে? একটু চুইংগাম চিবিয়ে নিন। ক্ষুধা লাগছে? দ্রুত ক্ষুধা কমাতে চুইংগাম চিবান। চুইংগামের এরকম অনেক ব্যবহারের কথাই হয়তো আমরা জানি। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, চুইংগাম উপকারের চেয়ে অপকারই করেবিস্তারিত

যে খাবারগুলো আপনার হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে করবে

সাধারণত চল্লিশের পর অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয়রোগ শুরু হয়। এই রোগের নারীদের বেশি ভুগতে দেখা যায়। নারীদের মেনোপজের পর এই সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ অবস্থায় হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুরবিস্তারিত

যে ৫ খাবার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে

জীবন যাপনের ধরনের কারণে অনেকে মানসিক চাপের মধ্যে পড়ে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীর মেজাজ ও আচরণের ওপর প্রভাব ফেলে। এটি স্বল্প মেয়াদি ও দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে।যেমন :বিস্তারিত

ক্যানসারে ক্ষয়ে যাওয়া শিরদাঁড়া বাঁচিয়ে দেবে স্পঞ্জি পলিমার

ক্ষতিগ্রস্ত মেরুদণ্ডের চিকিত্‍‌সায় পরীক্ষামূলকভাবে স্পঞ্জি পলিমার প্রয়োগ করে আশাতীত সাফল্য পেলেন গবেষকরা। ক্যানসার আক্রান্তদের মধ্যে স্কেলেটাল মেটাস্টেসেস অনেক সময়েই দেখা যায়। সে ক্ষেত্রে মূল ক্যানসারের চিকিত্‍‌সার পাশাপাশি মেরুদণ্ডের ক্ষতিগ্রস্ত অংশেরবিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন লো প্রেসারে ভুগছেন কিনা

হাইপো-টেনশন’ বা লো ব্লাড প্রেসার তখন হয় যখন শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত ঠিকমতো পৌঁছতে পারে না। এর ফলে নানা ধরনের জটিলতা শরীরের মধ্যে তৈরি হয়। লো প্রেসারের ফলে শরীরের নানাবিস্তারিত

সারাদিনে কতটুকু পানি পান করবেন? জেনে নিন

সারাদিনে কতবার জল পান করেন? সকলেই বলেন বেশি করে জল খেতে, আর আপনিও মনের আনন্দে সুযোগ পেলেই জল খান। কিন্তু জানেন কী দিনের যে কোনও সময়ে বেশি জল খাওয়ার অভ্যাসবিস্তারিত

টানা দীর্ঘ সময় বসে থাকলে আক্রান্ত হতে পারেন ডায়াবেটিস-ক্যানসার !

আপনি কি জানেন, টানা দীর্ঘ সময় বসে থাকলে আক্রান্ত হতে পারেন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি মারাত্মক ক্যানসারে? কি, অবাক হচ্ছেন? সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্যই। গবেষকরা বলছেন, যারা দিনেবিস্তারিত

হাত না ধুয়ে শরীরের যে অঙ্গগুলো স্পর্শ করা ক্ষতিকর

শরীরটা আপনার, যেখানে ইচ্ছা সেখানেই স্পর্শ করতে পারেন। তাই না? কিন্তু জানেন কি, নিজের শরীরের কোনো স্থানে স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নেয়া কতটা জরুরি। শরীরের এমন কিছু অঙ্গ আছেবিস্তারিত

জেনে অবাক হবেন, বালিশে লুকিয়ে থাকা জীবাণুই ফুসফুস সংক্রমণের কারণ

সপ্তাহখানেক হয়ে গেল, খুকখুক কাশিটা কিছুতেই সারছে না? কাফ সিরাপে কাজ হচ্ছে না কোনও? এর জন্য কিন্তু দায়ি হতে পারে আপনার বালিশ। – বালিশ? হ্যাঁ। যে বালিশে রোজ মাথা রেখেবিস্তারিত

মোবাইল দিয়ে প্রেগন্যান্সি ও ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা যাবে

দিন দিন বাড়ছে মোবাইল ফোনের নানাবিধ ব্যবহার। তবে এবার প্রেগন্যান্সি ও ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা যাবে মোবাইল দিয়ে। এমন একটি সেন্সর উদ্ভাবন করেছেন জার্মানির বিজ্ঞানীরা। যুক্তরাজ্যের সংবাদ মাধ্যম ‘মিরর’ অনলাইনের একবিস্তারিত

ডেঙ্গু ও জিকা ভাইরাস দমনের নতুন উপায়

ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে মশা বাহিত ভাইরাসের সংক্রামণ বন্ধ করার উপায় খুঁজে পেয়েছে বিজ্ঞানীরা। তারা বলছেন, ‘ওলবাচিয়া’নামক এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া মশার ডেঙ্গুর জীবানু বহনের ক্ষমতা নষ্ট করে দেয়। প্রজন্মের পর প্রজন্ম এইবিস্তারিত

গর্ভকালীন মৃত্যু : পাঁচটির একটি জন্ডিসে

দেশে গর্ভকালীন মৃত্যুর প্রতি পাঁচটির একটি হেপাটাইটিস-ই ভাইরাসজনিত জন্ডিসের কারণে হচ্ছে; যেখানে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুহার শতকরা এক ভাগেরও কম। আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশবিস্তারিত

মাত্র ১৫ সেকেন্ড ব্যায়ামে কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ (দেখুন ভিডিওতে)

অনেকেই বলতে শোনা যায় ‘মেদ ভুঁড়ি, কী করি!” মেদ বা ভূঁড়ি বলতে মূলত আমরা পেটের মেদকে বুঝিয়ে থাকি। নারী পুরুষ উভয়ই পেটের মেদ সমস্যায় ভুগে থাকেন। শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়েবিস্তারিত

মারাত্মক পানিশূন্যতার কারণে হতে পারে যে ৭টি স্বাস্থ্য সমস্যা

দৈনিক ৮ গ্লাস পানি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ এটা শুনতে শুনতে বেশিরভাগ মানুষই ক্লান্ত ও বিরক্ত। কিন্তু আপনি কি জানেন পানিশূন্যতা আপনার শরীরে মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? যার ফলে আপনিবিস্তারিত

ওরাল ক্যানসার প্রতিরোধে গ্রিন টি

গ্রিন টি বা সবুজ চা ওরাল ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি স্বাস্থ্যবান কোষগুলোকে রক্ষা করে এবং ওরাল ক্যানসার সৃষ্টিকারী কোষগুলোকে ধ্বংস করে। নতুন এক গবেষণায় এই তথ্য দেয়া হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রেরবিস্তারিত

জেনে রাখুন কফি পানের উপযুক্ত সময়

কফি প্রেমীদের জন্য এটি দুঃসংবাদও হতে পারে। কারণ যখন-তখন হাতে এককাপ গরম কফির মগ নিয়ে যাদের বসে যাওয়ার অভ্যাস, তারা হয়তো জানেনও না যে কফি পানেরও কিছু উপযুক্ত সময় রয়েছে।বিস্তারিত

ভালো কোলেস্টেরলেও হতে পারে হৃদরোগ

মানবদেহে ভালো এবং মন্দ এই দুই ধরনের কোলেস্টেরল বিদ্যমান, এটি আমরা সকলেই জানি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ; সুস্থ থাকতে মন্দ কোলেস্টেরল হিসেবে পরিচিত এলডিএলের মাত্রা যতো সম্ভব কম রাখতে হবে। অপরদিকেবিস্তারিত

বেশি ওজনের নারীরা বড় শিশুর জন্ম দেয়!

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় গর্ভবতী নারীরা বড় শিশুর জন্ম দেয়। নতুন এক গবেষণায় এ কথা বলা হয়েছে। তাছাড়া, যেসব নারীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি বা ডায়াবেটিস আছে তাদেরও বড় শিশুবিস্তারিত

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে স্ট্রোকের ঝুঁকি মোটা নারীদের

অতিরিক্ত ওজনের যেসব নারী জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খায় তাদের বিরল এক ধরনের স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকে যায়। নতুন এক গবেষণায় এ বিষয়ে সতর্ক করা হয়েছে। গবেষণায় বলা হয়, মেদবহুল নারী যারা জন্মনিয়ন্ত্রণবিস্তারিত

বিয়ারে ক্যানসার নিরাময়ের সূত্র!

নতুন এক গবেষণা বলছে বিয়ারেই লুকিয়ে রয়েছে মারণ রোগ ক্যানসার নিরাময়ের সূত্র। আইডাহো বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে, শরীরে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আটকাতে অত্যন্ত কার্যকর বিয়ার। এই সংক্রান্ত গবেষণা বলছে দু’ধরনেরবিস্তারিত

শরীর ঠাণ্ডা রাখবে যে খাবারগুলো

গরমের সময় খাবারের দিকে একটু বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। শরীর গরম হয়ে গেলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মুখে ব্রণ, দানা দানা ওঠা, বমি বমি ভাব, পেটের সমস্যা থেকেবিস্তারিত