শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

খালি পেটে ভিটামিন খাবেন না

অসুখ বিসুখে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আমরা ওষুধ খেয়ে থাকি।কিন্তু ব্যস্ত জীবনে অবহেলা আর সময়ের অভাব বা অজ্ঞতার কারণে অনেক সময়ই ওষুধ খেতে ভুল করে ফেলি আমরা। অনেকেই ওষুধের কোর্সওবিস্তারিত

সুখনিদ্রায় সহায়তা করে ক্যালসিয়াম

হাড় গঠনে ক্যালসিয়ামের ভূমিকার কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু জানেন কি রাতে সুখনিদ্রায় যেতেও ক্যালসিয়াম সহায়তা করে। জাপানে নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য দেয়া হয়েছে। গবেষণায় প্রকাশ, নিউরনের ভেতরে ক্যালসিয়ামেরবিস্তারিত

গরমে বেশি বেশি পান করুন

গরমের দিনে এমনিতেই একটু বেশি পানি পান করা উচিত। কারণ এ সময় অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর পানি স্বল্পতায় ভোগে। তা ছাড়া যারা কায়িক পরিশ্রম বেশি করেন এবং অনেকক্ষণ রোদে অবস্থানবিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি প্রখর করে মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলুকে আমরা তেমন গুরুত্ব না দিলেও এতে রয়েছে অবাক করার মতো খাদ্যগুণ। সম্প্রতি আফ্রিকায় মিষ্টি আলু ওপর একটি গবেষণা করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, “সুপার ফুড থেকে কোনো অংশে কমবিস্তারিত

মশা ও জীবাণু প্রতিরোধে বিশেষ নেট

মশা ও বাতাসে উড়ে বেড়ানো জীবাণু প্রতিরোধে বাজারে আসছে বিশেষ ধরনের নেট। জার্মান ট্রিটিক কোম্পানি উৎপাদিত বিশেষ এ নেট চলতি বছর বাংলাদেশে বাজারজাত করার ঘোষণা দেয়া হয়েছে। রোববার রাতে রাজধানীরবিস্তারিত

নাস্তায় অনীহায় শিশুর ডায়াবেটিস

খাবার না খাওয়ার জন্য শিশুদের থাকে নানা রকম টাল বাহানা। প্রতিদিন মায়েদের সহ্য করে যেতে হয় একই যন্ত্রণা। তবু নানা রকম খাবার আয়োজন করে তাদের খাওয়াতে মায়েদের চেষ্টার কমতি থকেবিস্তারিত

শিশুর জন্মগত হৃদরোগ দমনে করণীয়

সুস্থ সবল শিশুর জন্ম প্রতিটি মা-বাবার চাওয়া থাকে। জন্মের পর তার হস্যোজ্জ্বল মুখটি তাদের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার হয়ে যায়। অথচ অনেক শিশু মায়ের গর্ভ থেকেই হৃদরোগ বয়ে আনে। গবেষণায় দেখাবিস্তারিত

মোটা নারীদের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে স্ট্রোকের ঝুঁকি

যেসব মোটা নারীরা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খায় তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে। নতুন এক গবেষণায় এ বিষয়ে সতর্ক করা হয়েছে। গবেষণায় বলা হয়, মেদবহুল নারী যারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খান তাদের সেরিব্রাল ভিনাউসবিস্তারিত

ফুসফুসের ক্যানসারের লক্ষণ কী?

ফুসফুস ক্যানসার বেশ প্রচলিত একটি ক্যানসার। ধূমপানকে ফুসফুসের ক্যানসারের অন্যতম কারণ হিসেবে ধরা হয়। ফুসফুস ক্যানসারের লক্ষণ নিয়ে কথা বলেছেন ইউনাইটেড হাসপাতালের রেডিয়েশন অঙ্কোলজি বিভাগের পরামর্শক ডা. সৌমেন বসু। প্রশ্নবিস্তারিত

কাঁচা আমের অতুলনীয় ১৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

গরম এসে গেছে আর এখনই কাঁচা আমের মৌসুম। আমরা জানি আমকে বলা হয় ফলের রাজা। সব বয়সের মানুষই পাকা আম পছন্দ করে এবং অন্য যেকোন ফলের চেয়ে এই ফলটি বেশিরভাগবিস্তারিত

এবার বিয়ার খেলেই মিলবে ১২ হাজার মার্কিন ডলার!

বেড়াতে ভালবাসেন? নিত্য নতুন জায়গা দেখার শখ আছে? আর বিয়ারের নাম শুনলেই জিভ দিয়ে পানি গড়িয়ে পড়ে? এতদিন বিয়ার বেশি খেলে নেশা হওয়ার সম্ভাবনার কথা ভেবে পিছিয়ে আসতেন৷ আর করবেনবিস্তারিত

পায়ের রগে বা পেশীতে হঠাৎ টান? কি করবেন?

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টানবিস্তারিত

লেবুর খোসার স্বাস্থ্য উপকারিতা

লেবুর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। শুধু লেবুতেই নয়, লেবুর খোসাতেও রয়েছে নানারকম উপকারিতা। খাওয়া শেষে ফেলে না দিয়ে বিভিন্ন কাজে লাগানো যেতে পারে খোসা। চলুন জেনে নিই লেবুর খোসার স্বাস্থ্যবিস্তারিত

ফুসফুসকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর রাখার ছয় উপায়

শরীরের প্রয়োজনীয় অঙ্গের একটি হলো ফুসফুস। ফুসফুসের কাজ অবিরাম চলতে থাকে, কখনোই যেন এর বিরাম নেই। একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ দিনে ২৫ হাজারবার শ্বাস নেয়। অ্যাজমা, ক্রনিক অবসট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি),বিস্তারিত

স্বাস্থ্যবীমা কার্ড পাচ্ছে ৩০ হাজার পরিবার

‘স্বাস্থ্য সুরক্ষা কর্মসূচি’র নামে স্বাস্থ্যবীমা (হেলথকার্ড) প্রকল্পের আওতায় দেশে প্রথম বারের মতো ৩০ হাজার দরিদ্র পরিবারকে স্মার্ট স্বাস্থ্যবীমা কার্ড প্রদান করবে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সার্বজনীন স্বাস্থ্যসেবা (ইউনিভার্সেল হেলথবিস্তারিত

কোলন ক্যান্সারের এই লক্ষণগুলো আপনার চোখ এড়িয়ে যাচ্ছে না তো?

কোলন ক্যান্সার একটি নীরব ঘাতক। লক্ষণ দেখা দেবার আগে বেশীরভাগ মানুষই লক্ষ্য করেন না যে তিনি অসুস্থ। আর লক্ষণ যখন ধরা পড়ে ততদিনে নিরাময় করাটা অনেক জটিল ও কষ্টসাধ্য হয়েবিস্তারিত

সার্জারি ছাড়া হার্টের ব্লক খোলার উপায়!

আজকাল বয়স হলেই বিভিন্ন মানুষের হার্টের সমস্যা দেখা যায়। ছোটদেরও এখন হার্টের সমস্যা থাকে। তবে বেশিরভাগ সময়ে বয়সের সাথে সাথে এই সমস্যা বৃদ্ধি পেতে থাকে। হার্টে ব্লক – এই রোগেরবিস্তারিত

জানেন কি! আপনার স্কিন ক্যান্সারের জন্য দায়ী ‘অরেন্জ জুস’

গবেষকরা মনে করেন সাইট্রাসে যেসব যৌগ আছে সেগুলির ফলে ত্বক সূর্যের আলোর প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। যারা প্রতিদিন সকালে নিয়মিত কমলার রস বা জাম্বুরা অথবা মোসাম্বি জাতীয় ফল খান তাদেরবিস্তারিত

পুষ্টিগুণে কতটা সমৃদ্ধ টক বড়ই?

দেশি ফলের মধ্যে বরই বেশ জনপ্রিয়। কাঁচা অথবা আচার বানিয়ে খাওয়া যায় বরই। টক-মিষ্টি এই ফলটির রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। পুষ্টিগুণ ছাড়াও বরইয়ের রয়েছে অনেক রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। চলুন জেনে নিইবিস্তারিত

ট্যুরে গিয়ে সুস্থ থাকার উপায়

বাড়িতে থাকার ব্যাপারটা অভ্যস্ততা। এখানে আপনি যেমনই থাকেন নিজের স্বাচ্ছন্দ্য নিয়েই থাকবেন। বসন্তের এই দিনে অনেকেই দুই-তিন দিনের ট্যুরে ঘুরতে যাচ্ছেন কোথাও। কিন্তু বাইরে বেড়াতে গেলে শরীরের বিশেষ যত্ন নেয়াবিস্তারিত

কিডনি পরিষ্কার রাখতে যা করবেন

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। এটি শরীরে অপ্রয়োজনীয় পদার্থগুলো দূর করতে ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং শরীরকে আর্দ্র রাখা, কিডনির স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে। কিছু জুস রয়েছেবিস্তারিত