শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন আলসার হয়েছে

আলসার বা পেটের ভিতরে অন্ত্রের দেওয়ালে হওয়া ঘা এখনকার দিনে অনেকেরই সমস্যা। পাচনে সাহায্যকারী রস নিঃসরণে গোলমালের কারণেই আলসারের সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, যদি এই সমস্যাকে এড়িয়ে চলেন তাহলেবিস্তারিত

মনে রাখার চেয়ে ভুলে যাওয়া কঠিন!

মাঝে মধ্যেই দেখা যায়, কোনো কিছু হাজার চেষ্টা করেও মনে করা যাচ্ছে না। পেটে আসছে কিন্তু মনে আসছে না, এমন পরিস্থিতিরও উদ্ভব হয়। খুব সহজে ভুলে যাওয়ায় মাঝে মধ্যে নিজেরবিস্তারিত

আস্তিক বা নাস্তিকতা মস্তিষ্কের ফসল

একটি অতিপ্রাকৃত কোনো শক্তি আছেন কি নেই তা নিয়ে বিজ্ঞানী এবং বিশ্বাসীদের মধ্যে সবসময়ই একটা তর্ক চলে আসছে। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বিজ্ঞান এবং ধর্মের মধ্যে এই দ্বন্দ্বেরবিস্তারিত

হৃদরোগ নিরাময় করতে পারে সূর্যের আলো

কিছু সময় সকালের রোদ গায়ে মাখনোর অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। মায়েরা তাদের ছোট ছেলেমেয়েদেরও কিছু সময়ের জন্য সকালের রোদের সংস্পর্শে রাখেন। এতে আমাদের দেহে প্রবেশ করে ভিটামিন ডি। এর ফলেবিস্তারিত

হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে যে ৬টি মশলা

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, দুশ্চিন্তা, অতিরিক্ত স্ট্রেস করোনারি হৃদরোগের (সিএইচডি) ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। হার্টের রোগীদের অনেক খাবারে নিষেধাজ্ঞা থাকে। আবার কিছু খাবার রয়েছে যা হার্টের রোগীদের জন্য অনেক উপকারী। খাবারের পাশাপাশি কিছুবিস্তারিত

শরীরের ক্ষতি করে ডিম্বাণু বিক্রি করছেন তেলেঙ্গানার কলেজ ছাত্রীরা!

দু’বেলা দুমুঠো খাবার জোগাড় করার তাগিদে কোনও রকম স্বাস্থ্য সচেতনতা ছাড়াই ফার্টিলিটি ক্লিনিকগুলিতে নিজেদের ডিম্বাণু বেচছেন ভারতের তেলেঙ্গনার কলেজ ছাত্রীরা। হামেশাই তাঁরা এই সব ক্লিনিকগুলোর দালালদের খপ্পরে পড়ছেন। তাঁরা জানছেনওবিস্তারিত

পরিতৃপ্ত জীবন চান? নিন অপরাহ উইনফ্রের এই ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ!

মানুষ জীবনে কী চায়? বাড়ি, গাড়ি, ভালোবাসার মানুষ, সম্পদ- যেটার কথাই আপনি বলুন না কেন একটু ভেবে দেখলেই বুঝতে পারবেন যে আর কোন কারণে নয়, বরং একটু ভালো থাকার জন্য,বিস্তারিত

মোটা হওয়ার স্বাস্থ্যঝুঁকিগুলো জানেন তো?

গত দশ বছরে অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা শব্দ দুটি অনেক বেশি শোনা যাচ্ছে। যুক্তরাষ্ট্রে এটি মহামারি আকার ধারণ করেছে। সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন এর মতে, আমেরিকার এক তৃতীয়াংশবিস্তারিত

হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের ৫টি উপায়?

হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার মতো সমস্যার কারণে ওজন বেড়ে যাওয়া, চুল পড়া, ত্বকে রুক্ষতা চলে আসা, দুর্বলতা, অরুচি ও বিষণ্ণতার মতো নানা মারাত্মক শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। তাই দেহের হরমোনেরবিস্তারিত

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ক্যালসিয়াম

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যারা উচ্চ পরিমাণে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম হয়। বিশেষ করে বয়স্ক নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি কার্যকরী। নতুন এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে। দক্ষিণ কোরিয়ারবিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ৮ উপায়

আশেপাশের পরিবেশ থেকে শতকরা ৮০ ভাগ বিষয়ই মানুষ জানতে পারে তার চোখের মাধ্যমে৷ দুর্ভাগ্য হলেও এ কথা সত্য যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চোখও নানা অসুখে আক্রান্ত হয়, যা এড়াতেবিস্তারিত

শতায়ু হওয়ার গোপন মন্ত্র!

মানুষ হাজার বছর বেঁচে থাকতে চায়।তবে হাজার বছর সম্ভব না হলেও শত বৎসর বেঁচে থাকা খুবই সম্ভব। তবে তার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্য সচেতনতা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম। সম্প্রতি গবেষকরা রোজমেরি(চিরহরিৎবিস্তারিত

কিডনি ও চোখের ক্ষতি করে ডায়াবেটিস

টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা প্রথম দিকে তেমন কোনো সমস্যায় পড়ে না। তবে ধীরে ধীরে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে প্রভাব ফেলতে শুরু করে ডায়াবেটিস। হৃদপিণ্ড, রক্তনালী, স্নায়ু, চোখ এবং কিডনিতে সবেচেয়ে বেশি আক্রমণবিস্তারিত

সেই ৫টি ‘খারাপ খাবার’ এখন পুষ্টিবিদদের কাছে ‘ভালো খাবার’

‘স্বাস্থ্যসম্মত নয়’ এমন তকমা দিয়ে সাধের যে খাবারগুলোকে এতোদিন দূরে সরিয়ে রেখেছেন, এবার সময় এসেছে এসব খাবার আপন করে নেয়ার। কারণ সম্প্রতি গবেষণায় দেখা গেছে ডিম, আলুর মতো খাবার অবশ্যইবিস্তারিত

পেশীর ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

আমাদের শরীরের একটি জটিল তন্ত্র হচ্ছে পেশী। শরীরের যেকোন অংশের পেশীতেই ব্যথা হয়। এটি খুব সাধারণ একটি অভিযোগ। অনেক বেশি শ্রমসাধ্য কাজ করার ফলেই পেশীর ব্যথা হয়। সাধারণত কাজের ১২-৪৮বিস্তারিত

আপনার শিশু সন্তান চোখের সমস্যায় ভুগছে না তো? জেনে নিন লক্ষণগুলো

আজকাল অনেক শিশুদেরকে চশমা পড়তে দেখা যায়। শিশুরা তাদের চোখের সমস্যার কথা বড়দের মত প্রকাশ করতে পারে না। তাই অনেক সময় খুব সাধারণ সমস্যা বড় আকার ধারণ করে থাকে। তাইবিস্তারিত

আপনার কিডনি কি ভালো আছে? বুঝে নিন সহজ দুই পরীক্ষায়?

কিডনি কখন যে বিগড়োবে, আগাম কোনও লক্ষণ দেখে বোঝার বা চেনার উপায় নেই। যে কারণে রোগ ধরতে ধরতেই অনেক দেরি হয়ে যায়। যাদের কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কোনোরকম আশঙ্কা রয়েছে, মানে,বিস্তারিত

লবণের অসাধারণ ৭টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার!

রান্নার প্রধান উপাদান, যেটি ছাড়া রান্না অসম্পূর্ণ সেটি হল “লবণ”। মজার ব্যাপার হল লবণ রান্না ছাড়াও আরও অনেক কাজে ব্যবহার করা যায়। এমনকি ঘর পরিষ্কার করার কাজে লবণ ব্যবহার করাবিস্তারিত

ঘুমে ওজন কমানো সহ জেনে নিন অসামান্য ১৩ স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যখন সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে। নিষ্ক্রিয় জাগ্রত অবস্থার সাথে ঘুমন্ত অবস্থার পার্থক্য হল এবিস্তারিত

কান পরিষ্কার করার কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়

সব বয়সের মানুষেরই কান পরিষ্কার রাখা উচিত। শুধুমাত্র মাঝে-মধ্যে বাডস দিয়ে খোঁচালেই হয় না। জেনে নিন কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়। এই ঘরোয়া টোটকাগুলি ব্যবহার করে সহজেই বাড়িতেই পরিষ্কার রাখতে পারেনবিস্তারিত

নিমপাতা দিয়ে ত্বকের যত্ন

স্বাদে তিতকুটে হলেও নিমপাতার উপকারিতা বেশ মিষ্টি। নিমপাতার ব্যবহারে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ত্বকের যত্নে তাই বহু বছর ধরে রূপসচেতন নারী-পুরুষদের নির্ভরতার তালিকায় রয়েছে নিমপাতার নাম।বিস্তারিত