শিরোনাম:

স্বাস্থ্য

চোখ লাফালে কী করবেন?

ডান চোখ লাফালে ভালো খবর আসে, খারাপ খবর আসে বাম চোখ লাফালে- এমন ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাস রয়েছে অনেকের। সেই ভ্রান্ত ধারণায় বিশ্বাসীরা সেই সঙ্গে এও বিশ্বাস করেন যে, বাম চোখ লাফালে চোখে ডান পায়ের আঙুল ছোঁয়াতে হয়। এতে খারাপ সংবাদ আসার সম্ভাবনা কেটে যায়। চোখ লাফানোর বিষয়টা খুব বড় কোনো ঘটনা না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই তা বিরক্তিকর হতে পারে। ওমাহার ট্রুহলসেন আই ইন্সটিটিউট অব দ্য ইউনিভার্সিটি অব নেবরাস্কা মেডিকেল সেন্টারের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডনি সুহ বলছেন, আসলে কোনো কারণে চোখের পেশিগুলো বেশি সক্রিয় হয়ে উঠলে চোখ লাফায়। আসলে যেসব কারণে এমন হয় সেগুলো খুব সহজে প্রতিরোধও করা যায়। চোখ লাফানোর কারণগুলোরবিস্তারিত

যে ৫ কাজ করলে সুস্থ থাকবে আপনার ফুসফুস!

ফুসফুসের সমস্যা একটি ব্যাপক সমস্যা। অনেকেরই একটি ভুল ধারণা আছে এই ফুসফুস ও ফুসফুসের রোগ বালাই নিয়ে। ধারণা করা হয় শুধুমাত্র আঙ্কি সিগারেট যারা পান করেন অর্থাৎ ধূমপায়িদেরই এই ফুসফুসবিস্তারিত

ঘুমের মধ্যে বোবায় ধরে কেন?

এ সময় ভয়ংকর হ্যালুসিনেশন হয়ে থাকে । এরসাথে দমবন্ধ হয়ে আসা, হার্টবিট কমে যাওয়া ঘরে শত্রু বা খারাপ মানুষের উপস্থিতি, কেউ টেনে নিয়ে যাচ্ছে,বুকে বা গলায় চেপে ধরছে এমন অনুভূতিবিস্তারিত

হাত-পা অবশ লাগে কেন?

প্রায় সময়ই কিছু রোগী পেয়ে থাকি যারা হাত অথবা পায়ের ঝিম ধরা বা অবশ অনুভূত হওয়া এই ধরনের উপসর্গ নিয়ে আমাদের কাছে আসেন। এই ধরনের সমস্যা নিয়ে যেসব রোগী আসেনবিস্তারিত

হৃদযন্ত্র ভালো রাখুন, স্ত্রীর কথা শুনুন

যারা স্ত্রীর কথা শোনেন, তাদের হৃদযন্ত্র অনেক ভাল এবং সতেজ থাকে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। আমেরিকার ভিএ গ্রেটার লস এঞ্জেলেস হেল্থকেয়ার সিস্টেমের তরফে গবেষণায় দেখা গেছে, যারাবিস্তারিত

কার্বোহাইড্রেট সম্পর্কে যা জানা প্রয়োজন আপনার

কার্বোহাইড্রেট আমাদের শরীরে গ্লুকোজ উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত হয় যা আমাদের খুব দ্রুত এনার্জি প্রদান করে। এমাইলেজ নামক এনজাইম কার্বোহাইড্রেটকে ভেঙ্গে গ্লুকোজে পরিণত করে। আমাদের শরীর ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য এই গ্লুকোজকেবিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় মেনে চলুন এই কয়েকটি বিষয়

সন্তান জন্ম দেয়ার মাধ্যমে সৃষ্টির স্বাদ উপলব্ধি করা যায়। গর্ভাবস্থায় আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত আপনার শারীরিক ও মানসিক অবস্থার উপর প্রভাব বিস্তার করে। সেই সাথে আপনার শরীরের ভেতরে বৃদ্ধি পেতে থাকাবিস্তারিত

সেলফি তোলা কি মানসিক কোন রোগের লক্ষণ?

মানুষ নিজেকে দেখতে ভালোবাসে, নিজেকে অন্যের কাছে তুলে ধরতে ভালবাসে। নিজেই নানান ভঙ্গিতে নিজের ছবি তোলা একটি সাধারণ ঘটনা তাই। কিন্তু ছবি তোলার এই ধরণটি ততদিন পর্দার আড়ালেই ছিল যতদিনবিস্তারিত

উজ্জ্বল দীপ্তিময় ত্বকের জন্য খান এই খাবারগুলো

আপনি কি উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় ত্বকের রহস্য জানতে চান? তাহলে আপনার রান্নাঘরেই আছে এর সমাধান। ত্বকের চমৎকার দ্যুতির জন্য ক্রিম বা লোশন ব্যবহার যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি আপনি কী খাচ্ছেন সেটাওবিস্তারিত

কিডনিতে পাথর: প্রতিরোধে করণীয়

কিডনি, মূত্রথলি বা মূত্রনালির পাথর অনেকেরই হয়। এ নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। পাথর ধরা পড়লে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন। কেননা এ সমস্যা চিকিৎসা নিলে সহজেই সেরে যায়। লক্ষণ: কিডনি,বিস্তারিত

কোকাকোলা পানের এক ঘণ্টা পর কি হয় জানেন?

বিখ্যাত কোমল পানীয় কোকাকোলা। এটা শরীরের জন্য কত ক্ষতিকর তা বোঝাতে কোকাকোলার সাথে পয়সার বিক্রিয়া কিংবা কোকাকোলা গরম করলে কী বিক্রিয়া হয়, তা নিয়ে বহু ভিডিও আমরা প্রায় সবাই দেখেছি।বিস্তারিত

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে খেতে পারেন মিষ্টির বদলে ফল

বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির (বাডাস) ভাইস প্রেসিডেন্ট মেজর জেনারেল (অব.) অধ্যাপক এ আর খান বলেছেন, ‘ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে সামাজিক অনুষ্ঠানাদিতে মিষ্টির বদলে ফল এবং বিরিয়ানির বদলে মাছ-ভাত দিতে হবে।’বিশ্ব স্বাস্থ্যবিস্তারিত

পানি পানে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

গ্রীষ্মের তাপদাহে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়। তাছাড়া শরীরে পানির ঘাটতি হলে ডিহাইড্রেশন, মাথা ঘোরা, পরিপাকে সমস্যা, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। তাই এইবিস্তারিত

শিশুর ক্যালোরির চাহিদা পূরণ করবে এই ৬টি খাবার

প্রতিটি বাবা-মাই সন্তানের ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন। ওজন কম থাকা যেমন চিন্তার বিষয়, তেমনি অতিরিক্ত ওজনও হয়ে থাকে চিন্তার কারণ। আপনি জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে একটুখানি সতর্কতা আপনাকে এই চিন্তাবিস্তারিত

জানেন কি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কেন প্রয়োজন?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের অক্সিডেশন (জারণ) প্রক্রিয়াকে কমাতে সাহায্য করে। অক্সিডেশনের কারণে কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-জাতীয় খাবার খেলে কোষ স্বাস্থ্যকর থাকে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-জাতীয় খাবার ক্যান্সার প্রতিরোধেও সাহায্য করে। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থবিস্তারিত

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার সহজ ৫টি উপায়

ডায়াবেটিস বা মধুমেহ। নামে মধু থাকলেও জীবন থেকে ধীরে ধীরে সব মধু হারিয়ে যেতে থাকে যদি শরীরে বাসা বাঁধে ডায়াবেটিস। নানারকম অসুবিধার সম্মুখীন হতে থাকেন একজন ডায়াবেটিক রুগী। গোটা বিশ্বেবিস্তারিত

হাড়ের ক্ষয় রোধে সয়াবিন খান

হাড়ের ব্যথায় কাবু? হাঁটতে চলতে অসুবিধে? চিকিৎসক বলেছেন ক্রমশ ভঙ্গুর হচ্ছে হাড়। শুধু মুঠো মুঠো ওষুধই খাচ্ছেন? দুধ, চিজ, দই, শাক-সব্জি খেয়েও লাভ কিছুই হচ্ছে না! ভাববেন না। আপনার মুশকিলবিস্তারিত

নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ কিছু লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নিন

ক্যান্সার পুরো দেহে ছড়িয়ে গেলে তা চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় করা একেবারেই সম্ভব হয়ে উঠে না। কিন্তু বেশীরভাগ মানুষই ক্যান্সারের লক্ষণ সম্পর্কে একেবারেই জ্ঞান রাখেন না বলে দেহে বাড়তে থাকে ক্যান্সারেরবিস্তারিত

কীভাবে বুঝবেন শরীরে পানির প্রয়োজন?

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন পর্যাপ্ত পানি। শরীরে পানিশূন্যতা হলে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলোর কাজ করতে অসুবিধা হয়। এতে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম জানিয়েছে শরীরে পানিশূন্যতার কিছুবিস্তারিত

জেনে নিন গর্ভাবস্তায় চোখের কিছু সমস্যার কথা

গর্ভকালীন অবস্থায় ওজন বৃদ্ধি, মর্নিং সিকনেস বা অবসাদের সঙ্গে আরো বহু পরিবর্তন আসে নারীর দেহে। এগুলোর মধ্যে সম্ভবত চোখ বা দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন অন্তঃসত্ত্বা নিজেও বুঝতে পারেন না। তাই গর্ভধারণের পরবিস্তারিত

হাঁপানি রোগীদের মহৌষধ আকন্দ পাতা!

গাছ-গাছালির পাতাকে আমরা অনেকেই অবহেলা করি। কিন্তু এইসব গাছ-গাছালি আমাদের অনেক রকম উপকার করে থাকে। এমনই একটি রোগ হাঁপানি রোগ যে রোগে ওষুধের থেকে আকন্দ পাতা বেশি কার্যকরি। গ্রাম-বাংলার মানুষবিস্তারিত

পেশি তৈরিতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

আপনি কি শরীরকে পেশিবহুল করতে চান? এ জন্য পেশিশক্তি করার ব্যায়াম জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম পেশিকে বড় হতে উদ্দীপ্ত করে। তবে কেবল বেশি ব্যায়াম করাই আপনার লক্ষ্য পূরণ করবে না। এরবিস্তারিত