হ্যাঁ, স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। একজন মানুষ চাইলেই তার স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তবে এর হার খুবই কম। এর জন্য বিছানায় ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিছু প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। ঘুমানোর আগে চিন্তার বিষয়বস্তুর সাথে স্বপ্নের বিষয়বস্তু নির্ভর করে থাকে। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে পজিটিভ চিন্তা করা উচিত।

কিছু কিছু ব্যক্তি তাদের স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। একে lucid dreaming বলা হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে তারা জানেন যে তারা এখন স্বপ্ন দেখছেন এবং তারা চাইলেই তাদের স্বপ্নের মোড় ঘুরিয়ে নিতে পারেন।

সূত্র : webmd.com