হাতের সৌন্দর্য নখ। সুন্দর, স্বাস্থ্যবান নখ আপনার স্বাস্থ্যেরই প্রতিফলন। ক্যারোটিন নামক উপাদান দিয়ে নখ তৈরি হয়। হাতের নখ প্রতিমাসে গড়ে এক ইঞ্চির দশ ভাগের এক ভাগ বৃদ্ধি করে। কিন্তু অনেক সময় নখ এই পরিমাণ বৃদ্ধি পায় না। নখ বৃদ্ধির গতি কমে যায়। বিভিন্ন কারণে নখের বৃদ্ধি কমে যায়। নখ বৃদ্ধি না হওয়ার কারণগুলো হল,

খাবারে অনিয়ম। ভুল ডায়েট লিস্ট মেনে চলা।

হাতের নখ কামড়ানোর অভ্যাস

অতিরিক্ত নেলপলিশ লাগানো

অতিরিক্ত কেমিক্যাল রিমুভার ব্যবহার করা

থালা বাসন ধোয়া, কাপড় ধোয়া, ইত্যাদি কাজে হাতের নখ নষ্ট হয়ে যায়

নখ ময়েশ্চারাইজ না করা ইত্যাদি।

হাতের নখের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে। এমন কিছু উপায় নিয়ে আজকের এই আয়োজন।

১। গরম পানি ভেজানো

কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটিতে হাতের আঙ্গুল ভিজিয়ে রাখুন। শ্যাম্পু নখের ভিতরে থাকা ময়লা, ধুলোবালি, জীবাণু দূর করে দেয়। এটি সপ্তাহে দুই তিনবার করুন।

২। অলিভ অয়েল

নখ ময়েশ্চারাইজ করতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই। এটি নখের যত্ন অনেক ভাল কাজ করে থাকে। এটি ত্বক ও নখের মধ্যে গভীরে প্রবেশ করে এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অলিভ অয়েল হালকা গরম করে নিন। এবার এটি নখে ভাল করে ম্যাসাজ করুন। সুতির হাত মোজা পড়ে ঘুমাতে যান। এটি প্রতিদিন করুন।এছাড়া কুসুম গরম অলিভ অয়েলে হাতের নখ ১৫-৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এটি প্রতিদিন করুন।

৩। ক্যাস্টর অয়েল

প্রতি রাতে নখের উপর ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ করে নিন। এটি নখ বৃদ্ধি এবং মজবুত করে তোলে। সহজ এই কাজটি নিয়মিত করুন আর পেয়ে যান লম্বা মজবুত নখ।

৪। টমেটোর রস

আধা কাপ টমেটোর রসের সাথে দুই টেবিল চা চামচ অলিভ অয়েল একটি পাত্রে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটিতে নখ ভিজিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। ভাল ফল পেতে এটি দিনে একবার ব্যবহার করুন।

টিপস:

১। দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস থাকলে তা আজই বাদ দিন।

২। পেট্রোলিয়াম জেলী নিয়মিত নখে লাগান।

৩। পুষ্টিকর খাবার রাখুন প্রতিদিনকার খাদ্যতালিকায়।

৪। প্রতিদিনকার সকালে রোদ নখে লাগান। এতে করে নখ ভিটামিনি ডি পাবে যা নখের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে।

৫। কিছু ভিটামিন খেতে পারেন নখ বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য।

৬। অতিরিক্ত নেইলপলিশ ব্যবহার নখ রুক্ষ করে তোলে।