ক্যান্ডিডা সংক্রমণের বিষয়ে জানুন
সাধারণ ছত্রাকের সংক্রমণকে ক্যান্ডিডা বলে। এই সংক্রমণ হয় সাধারণত মুখ, পরিপাক নালি এবং ভেজাইনাতে। এছাড়াও ত্বক ও মিউকাস মেমব্রেন ও আক্রান্ত হতে পারে। যদি ইমিউন সিস্টেম ঠিকমত কাজ না করে তাহলে এই ধরণের ইষ্ট ইনফেকশন মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। মস্তিষ্ক ও হৃদপিন্ডের চারপাশের পর্দায় এবং রক্তে ছড়িয়ে যেতে পারে সংক্রমণ। ক্যান্ডিডা নামক ইষ্টের অতিমাত্রায় বৃদ্ধির ফলেই হয়ে থাকে এই রোগ। ক্যান্ডিডার অতিবৃদ্ধি হওয়ার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিষয়ে জেনে নিই চলুন।
ক্যান্ডিডার অতিবৃদ্ধি হওয়ার কারণ :
অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াই ক্যান্ডিডার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। তারপর ও আরো কিছু কারণ এর বৃদ্ধিকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে নিয়ে যায়, আর সেগুলো হচ্ছে –
– পরিশোধিত শর্করা ও চিনি বেশি পরিমাণে খাওয়া
– প্রচুর অ্যালকোহল গ্রহণ করা
– মৌখিক জন্মনিরোধক গ্রহণ করা
– ফারমেন্টেড ফুড বেশি খাওয়া
– স্ট্রেসপূর্ণ লাইফস্টাইল
– অধিক অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে যদি ভালো ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়ে গেলে
ক্যান্ডিডার অতিবৃদ্ধি হওয়ার সাধারণ লক্ষণসমূহ :
– ত্বক এবং নখে ছত্রাকের সংক্রমণ হওয়া, যেমন- অ্যাথলেটস ফুট বা পায়ের নখের ছত্রাক
– ক্লান্ত অনুভব করা বা ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় ভোগা
– পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার মত পরিপাক তন্ত্রের সমস্যা হওয়া
– অটোইমিউন ডিজিজ যেমন – হাশিমোটোস থাইরয়ডিটিস, রিউমাটয়েড আরথ্রাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস, লুপাস, সোরিয়াসিস, স্ক্লেরোডারমা বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস ইত্যাদি রোগে ভোগা
– মনোযোগের সমস্যা হওয়া, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া, ADD ও ADHD ভোগা
– ত্বকের রোগ যেমন- এক্সিমা, হাইভস ও র্যাশ হওয়া
– মেজাজের পরিবর্তন হওয়া, উদ্বিগ্নতা বা বিষণ্ণতায় ভোগা
– ভেজাইনাল ইনফেকশন, মূত্র নালীর সংক্রমণ ও মলদ্বারের চুলকানির সমস্যা হওয়া
– তীব্র সিজনাল অ্যালার্জিতে ভোগা বা কানের চুলকানির সমস্যা হওয়া
– বেশি বেশি চিনি ও কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়
রোগ নির্ণয় :
ব্লাড টেস্ট, ইউরিন অরগানিক্স ডিসবায়োসিস টেস্ট ও স্টুল টেস্টের মাধ্যমে ক্যান্ডিডার অতিবৃদ্ধি শনাক্ত করা যায়।
চিকিৎসা :
সফলভাবে ক্যান্ডিডা নিরাময়ের জন্য ৩ টি পদক্ষেপ নেয়া প্রয়োজন। আর তা হল – ইষ্টের অতিবৃদ্ধি বন্ধ করা, উপকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটানো এবং অন্ত্রকে সুস্থ করে তোলা যাতে ক্যান্ডিডা ছত্রাক রক্ত স্রোতে প্রবেশ করতে না পারে।
ক্যান্ডিডার অতিবৃদ্ধি রোধ করার জন্য প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে শর্করা জাতীয় খাবার কম গ্রহণ করতে হবে। ইষ্টের খাদ্য হচ্ছে চিনি। তাই চিনি জাতীয় খাবার যেমন- ক্যান্ডি, ডেজারট ও ময়দা গ্রহণ বাদ দিতে হবে। জটিল কার্বোহাইড্রেট যেমন- শস্য, সিম, ফল, পাউরুটি, পাস্তা এবং আলু ১ কাপের বেশি গ্রহণ করা ঠিক নয়। এর ফলে ক্যান্ডিডার বৃদ্ধি ব্যাহত হবে এবং আস্তে আস্তে ধ্বংস হবে।
ডায়েটের মাধ্যমে ক্যান্ডিডা নিয়ন্ত্রণে আসতে ৩-৬ মাস সময় লাগে। ক্যান্ডিডার চিকিৎসায় ডাইফ্লুকেন বা নিস্টাটিন ঔষধ ১ মাসের জন্য সেবনের পরামর্শ দেয়া হয়।
তারপরে ভালো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা উচিৎ।
সবশেষে অন্ত্রকে সুস্থ করে তোলার জন্য উচ্চ মাত্রার প্রোটিন ও ফাইবারযুক্ত খাবার খেতে হবে।
প্রতিরোধের উপায় :
ঘেমে যাওয়ার মত কোন কাজ করার পর ঘাম মুছে শুকিয়ে ফেলতে হবে এবং গোসল করতে হবে নিয়মিত।
বগল, কুঁচকি ও শরীরের ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা প্রবণ স্থান পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখার চেষ্টা করুন।
স্থূলকায় মানুষদের ক্ষেত্রে ত্বকের ভাঁজের জায়গাগুলো সঠিকভাবে শুষ্ক রাখতে হবে।
গরমের সময় স্যান্ডেল বা সামনের দিকে খোলা এমন জুতা পরুন।
আন্ডার ওয়ার ও মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন।
অন্যরা এখন যা পড়ছেন
পরকীয়ায় লিপ্ত স্বামী, উচিত শিক্ষা দিতে অদ্ভূত কাণ্ড ঘটালেন স্ত্রী!
সম্পর্কের টানাপোড়েনের মধ্যে বিবাহিত পুরুষ বা মহিলা অনেক সময়ই পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন। এক সম্পর্কে থেকেবিস্তারিত
কেন খাবেন তেঁতুলের শরবত?
তেঁতুল শব্দটি শোনার সঙ্গে সঙ্গেই জিভে যেন পানি চলে আসে। প্রচণ্ড টক স্বাদের এই ফলটিবিস্তারিত
যে ৯টি কারণে অমরেন্দ্র বাহুবলীকেই স্বামী হিসেবে চাইছে মেয়েরা!
এস এস রাজামৌলি পরিচালিত সিনেমা ‘বাহুবলী ২’-র ভিএফএক্স, সেট ডিজাইন, পরিচালনা, মেক আপ ও অভিনেতাদেরবিস্তারিত
এবার কাঁঠালের বিচি দিয়ে চকলেট!
চকলেট খেতে কে না ভালোবাসে? আমরা সবাই জানি চকলেট তৈরি হয় কোকো বিন থেকে। এটাবিস্তারিত
হাত ধরে ভালোবাসি বলায় প্রেমিকের জেল
কিশোরীর হাত ধরে ‘আই লভ ইউ’ বলায় ফল পেলেন একেবারে হাতে নাতে। ভালোবাসার পাওয়ার পরিবর্তেবিস্তারিত
মাত্র এক মিনিটের এ অনুশীলনেই ফিট থাকুন!
ব্যস্ত নাগরিক জীবনে আমাদের নানা কারণে এখন শরীর ফিট রাখা যেন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফলেবিস্তারিত
আপনি শর্ট, নিজেকে লম্বা দেখাতে চান?
আপনার উচ্চতা কম। অনেকেই আপনাকে শর্ট বলে। হয়তো হীনমন্যতাতেও ভোগেন। কিন্তু এটা তো সত্য, শরীরেরবিস্তারিত
আপনার জীবনে ঠিক কখন আসবে সাফল্য!
সবকিছুরই একটা সময় থাকে। সাফল্যও বলে কয়ে আসে না। ঠিক তেমনই সাফল্যও জীবনের নির্দিষ্ট স্ময়েবিস্তারিত
সানস্ক্রিন ব্যবহারে যেভাবে ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের
যত দিন যাচ্ছে, তাপমাত্রার পারদ ততই উর্ধ্বগামী। ভ্যাপসা গরমে অতীষ্ট হয়ে উঠেছেন শহরবাসী। সানস্ক্রিন লাগিয়ে,বিস্তারিত
অধিকাংশ কিশোর প্রেমের নির্মম পরিণতি ঘটছে
বাপ্পীর বয়স সবেমাত্র ১৭-এর কোঠায় পড়েছে। রাজধানীর বাড্ডার আলাতুন্নেছা উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয় থেকে এসএসসি পাসবিস্তারিত
একি কাণ্ড! একই আসরে দ্বিতীয় বরকে বিয়ে করল কনে
বিয়ে অনুষ্ঠানের সব আয়োজন সম্পন্ন।বরের সঙ্গে বিয়ে হবে কনের। শুধু গরুর মাংস না থাকায় ভেঙেবিস্তারিত
জীবনে সাফল্য পেতে চাইলে বিল গেটসের এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন
পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এইবিস্তারিত
রোড সেফ চলাফেরার জন্য নয়া অ্যাপ ভোডাফনের
পথ নিরপত্তার জন্যে গোটা দেশ সচেতনতা ক্যাম্প করছে সরকারী বেসরকারী সব সংস্থাগুলো। ইদানীং কালে ফোনেরবিস্তারিত
ঘোলের ওপর অবিচার করবেন না!
ঘোল অতি সুস্বাদু পানীয়। যার অপর নাম মাঠা। তবে বাংলা ভাষায় ঘোল শব্দটি অকারণে নেতিবাচকবিস্তারিত
মন্তব্য চালু নেই