শিরোনাম:

Month: October 2016

পেশীতে টান পড়া রোধ করুন সহজ ৬টি উপায়ে

হঠাৎ করে দাঁড়াতে গেলেন কিংবা বসা থেকে উঠে দাঁড়ালেন পায়ের পেশীতে ব্যথা শুরু হল। পেশীতে টান পড়ার কারণে ব্যথা হয়ে থাকে। পেশী টান বেশি খেলোয়াড়রাদের হয়ে থাকে। তবে সব বয়সীবিস্তারিত

ধমনীর বাঁধা দূর করুন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে

ধমনীর ভেতরের প্রাচীরে প্লাক জমা হলে ধমনীর মধ্য দিয়ে রক্ত চলাচলে বাঁধার সৃষ্টি হয়। ধমনীর মধ্য দিয়ে প্রবাহিত রক্তের বিভিন্ন উপাদান যেমন- ক্যালসিয়াম, কোলেস্টেরল, ফ্যাট, কোষীয় বর্জ্য ও ফাইবার ইত্যাদিবিস্তারিত

পারফেক্ট গৃহিণী হতে চান? তাহলে এই কৌশলগুলো আপনার জন্য

গৃহিণী হওয়াকে অনেকে সহজ কাজ মনে করেন। মনে করেন তাদের আবার কাজ কী? যে কেউ চাইলে গৃহিণী হতে পারেন। এটি একটি ভুল ধারণা। একজন গৃহিণীকে অনেক দায়িত্ব পালন করতে হয়।বিস্তারিত

ঠোঁটকে আর্কষণীয় করে তুলবে রেড গ্লিটার লিপস্টিক (দেখুন ভিডিওতে)

নারীদের প্রতিদিন ব্যবহৃত মেকআপের অনুষঙ্গের মধ্যে লিপস্টিক অন্যতম। ঠোঁটকে পছন্দের রঙে রাঙাতে নানা রঙের লিপস্টিক ব্যবহার করা হয়। বর্তমান সময়ে আলোচিত একটি লিপস্টিক ট্রেন্ড হল গ্লিটার লিপস্টিক। গ্লিটার লিপস্টিকের সাথেবিস্তারিত

প্রেগনেন্সি পরবর্তী ১১ টি সত্য যা কেউ আপনাকে বলেনি

আপনার গর্ভজাত ছোট্ট শিশুটির জন্মের পর আপনার চারপাশে আনন্দ ও উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। যেখানে বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছার পাশাপাশি আরো অনেক উপহারও পাওয়া যায়। আপনার ও নতুন শিশুরবিস্তারিত

ডায়েটের এই দশ ভুল এড়িয়ে চলা উচিৎ

আপনি হয়তো আপনার বন্ধুবান্ধব বা কলিগদের কাছ থেকে ওজন কমানোর ডায়েটের পরামর্শের কথা শুনতে শুনতে ক্লান্ত। ডায়েট টিপস অনুসরণ করা ও নিয়মিত জিম করার পর ও আপনার অতিরিক্ত ওজন কমাতেবিস্তারিত

তুমি কোন কাননের ফুল

কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর লিখে গিয়েছেন “তুমি কোন কাননের ফুল, কোন গগনের তারা। তোমায় কোথায় দেখেছি, যেন কোন স্বপনের পারা।” সেই স্বপ্ন আসুক আর না আসুক, হেমন্ত এসেছে। আর কিছু দিনবিস্তারিত

যে ৭টি স্বাস্থ্যকর ব্রেক ফাস্ট ওজন কমাতে সাহায্য করবে

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই সকালের নাস্তা না খেয়ে থাকেন। অথচ সকালের নাস্তা আপনাকে সারাদিনের কাজের শক্তি প্রদান করে। এমন কিছু খাবার সকালের নাস্তায় রাখা উচিত যা ওজন কমাতে সাহায্য করবে।বিস্তারিত

যে ৭টি খাবার নারীদের খাদ্য তালিকায় রাখা উচিত

নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে সব নারীরা উদাসীন থাকেন। অথচ ঘরের সবচেয়ে ব্যস্ত সদস্যটি হল নারী। তাই একজন নারীকে থাকতে হয় অনেক বেশি সুস্থ। সাধারণত নারীরা নিজের চাইতে পরিবারের অন্য সদ্যসদের খাবারেরবিস্তারিত

তামিমের প্রশংসায় মঈন আলী

দলীয় এক রানেই প্রথম উইকেটের পতন। সেখান থেকে মুমিনুল হককে সঙ্গে তামিম ইকবাল গড়েন ১৭০ রানের জুটি। তুলে নেন ক্যারিয়ারের অষ্টম সেঞ্চুরি। ১৪৭ বলে ১২ টি চারের সাহায্যে বাঁ-হাতি এইবিস্তারিত

স্তন ক্যান্সারবিরোধী প্রচারণায় পুনম

স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সচেতনতার বার্তা ছড়িয়ে দিতে পুনম পাণ্ডে বেছে নিলেন তার স্বভাবজাত ভঙ্গি। স্তন ক্যানসার নিয়ে সচেতনতা তৈরি করতে এটি পুনমের একটি অভিনব উদ্যোগ। ‘মেয়েদের স্তনের প্রতি পুরুষদের থেকেওবিস্তারিত

সেলিব্রিটিদের নগ্ন ছবি চুরির দায়ে দণ্ড

লিব্রিটিদের একাউন্ট হ্যাক করে নগ্ন ছবি ও ভিডিও চুরি করার দায়ে যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়াতে এক তরুণের কারাদণ্ড দিয়েছে আদালত। রায়ান কলিন্স নামে ওই অভিযুক্তকে ১৮ মাসের কারাদণ্ড দেওয়া হয়। ৬০০-এর বেশিবিস্তারিত

অপরাধী নেই, নেদারল্যান্ডসে, বন্ধ হয়ে যাচ্ছে জেল

নেদারল্যান্ডসে এখন সত্যজিত্‍ রায়ের গান বাজছে, ‘আহা কী আনন্দ আকাশে-বাতাসে’। হয়তো বাংলায় হচ্ছে না। সে দেশের ভাষাতেই হাল্লার রাজার মন্ত্রীর গুপ্তচর বলছে, ‘সে দেশে সুখ আছে, শান্তি আছে, গাছে ফুলবিস্তারিত

কলারোয়া সীমান্তে ধুড় পাচারকারী আটক

কামরুল হাসান,কলারোয়া : সাতক্ষীরার কলারোয়া সীমান্তে এক ধুড় পাচারকারীকে আটক করেছে বিজিবি সদস্যরা। ইউনুচ আলী (৫৫) নামের ওই পাচারকারী সীমান্তবর্তী রাজপুর গ্রামের সাদেক আলির ছেলে। মাদরা বিওপি’র হাবিলদার আব্দুল মতিনবিস্তারিত

কলারোয়ার কেরালকাতায় স্থগিতকৃত ইউপি নির্বাচনী পথসভা

সাইফুল ইসলাম মিলন (কাজীরহাট-কলারোয়া) প্রতিনিধিঃ শুক্রবার কলারোয়ার ৮ নং কেরালকাতায় স্থগিতকৃত ইউপি নির্বাচনকে কেন্দ্র করে উত্তর বহুড়া গ্রামের নৌকা প্রতীকের নির্বাচনী পথসভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। পথসভায় ইউনিয়ন আ,লীগের সহ-সভাপতি ইসহাক গাজীরবিস্তারিত

কলারোয়ায় স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতার মৃত্যুতে গভীর শোক জ্ঞাপন

কামরুল হাসান, কলারোয়া: সাতক্ষীরার কলারোয়া উপজেলা স্বেচ্ছাসেবক লীগের সহ-সভাপতি হেলালুজ্জামান বিদ্যুৎ এর মৃত্যুতে গভীর শোক ও তার শোকাহত পরিবারের প্রতি সমবেদনা জানিয়ে বিবৃতি দিয়েছেন উপজেলা স্বেচ্ছাসেবকলীগ নেতৃবৃন্দ। শোক জ্ঞাপনকারীরার হলেন-বিস্তারিত

বাঁশের রেল, স্টেশনও বাঁশের, অবাক হচ্ছেন!

একবিংশ শতাব্দীতে এসে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ পাল্লা দিয়ে রেলের গতি বাড়িয়েই চলেছে। বিশ্বের সবচেয়ে গতিশীল ট্রেনের শিরোপা জয়ে মেতে উঠেছে তারা। তবে এখনো এমন অনেক জায়গা আছে, যেখানে রেল ব্যবস্থাবিস্তারিত

অবিশ্বাস্য লাগবে, এই ৯টি খাবার জন্মসূত্রে আদৌ বাংলাদেশি নয়!

ঘুম থেকে উঠেই হালকা কিছু মুখে দিয়ে এক কাপ গরম চা না হলে সারা দিনটাই বৃথা! এমনকি সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে চা, আড্ডার দোসর চা— আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিবিস্তারিত

সরকার যা খুশি তাই করছে : সরোয়ার

বিএনপির যুগ্ম মহাসচিব বরিশাল সিটি করপোরেশনের সাবেক মেয়র অ্যাডভোকেট মজিবর রহমান সরোয়ার বলেছেন, এ দেশে নিরপেক্ষ তত্ত্বাবধায়ক সরকারের অধীনে নির্বাচনের দাবি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। কিন্তু এ সরকার সে দাবি উপেক্ষা করেবিস্তারিত

বিএনপির বিষদাঁত ভেঙে দিতে হবে : ইনু

সাপ যেভাবে খোলস পাল্টায় বিএনপিও সেভাবে খোলস পাল্টিয়েছে। কিন্তু বিষদাঁত তাদের এখনো রয়ে গেছে। তাই বিএনপির বিষদাঁত ভেঙে দিতে হবে। তাদের বিষদাঁত ভেঙে দেয়ার এখনই সময়। গীতাঞ্জলী ললিতকলার একাডেমির একবিস্তারিত

গালি না দিতে ‘ঈশ্বরের নির্দেশ’ পেয়েছেন দুতার্তে

ফিলিপাইনের প্রেসিডেন্ট রদ্রিগো দুতার্তে খুবই বাজে ভাষায় গালিগালাজ করে বার বার সংবাদ শিরোনাম হয়েছেন। কিন্তু তিনি এখন দাবি করছেন, এরকম গালিগালাজ বন্ধ করার জন্য তিনি ঐশীবাণী শুনেছেন। দুতার্তে বলেন, ‘আমিবিস্তারিত