শিরোনাম:

Month: October 2016

লাল মাংসেরও আছে স্বাস্থ্য উপকারিতা

গত দুই দশকে হৃদরোগ থেকে শুরু করে ক্যান্সার পর্যন্ত সকল রোগের জন্যই দোষারোপ করা হচ্ছে লাল মাংসকে। কিন্তু নিরপেক্ষ পর্যালোচনায় প্রমাণিত হয়েছে যে, লাল মাংস ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। যেকোনবিস্তারিত

সহজ যে ব্যায়ামগুলো চেয়ারে বসেই করতে পারেন

অনেকেই ব্যায়াম না করার একটি বড় অজুহাত দেখান সময় না পাওয়ার। কিন্তু আপনার কাজের মাঝেই যদি একটু সময় করে করে নিতে পারেন কয়েকটি ব্যায়াম তাহলে আপনার একঘেয়েমিতাও কেটে যাবে। চলুনবিস্তারিত

অর্থনীতিতে নোবেল পেলেন অলিভার ও হোমস্ট্রম

চলতি বছর অর্থনীতিতে যৌথভাবে নোবেল পেয়েছেন অধ্যাপক অলিভার হার্ট ও বেঞ্জট হোমস্ট্রম। সোমবার রয়েল সুইডিশ অ্যাকাডেমি তাদের নাম ঘোষণা করেছে। অলিভার হার্ট যুক্তরাষ্ট্রের ক্যামব্রিজের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং বেঞ্জট হোমস্ট্রম ক্যামব্রিজেরইবিস্তারিত

ফল খাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কোনটি?

ফলে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকে যা আমাদের রোগমুক্ত থাকতে সাহায্য করে। ফল খেলে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং হাইপারটেনশন হওয়ার ঝুঁকিও কমে। আমরা অনেকেই মনে করি ফল খাওয়া মানেই ফল কেনো, কাটোবিস্তারিত

জেনে নিন সাঁতারের ৯ স্বাস্থ্য উপকারিতা

যেকোন ধরণের ব্যায়াম করাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সাঁতার সব ধরণের ব্যায়ামের চেয়েই ভালো বলে প্রমাণিত হয়েছে। শরীর ও মন উভয়ের জন্যই সাঁতার উপকারী। সাঁতারের স্বাস্থ্য উপকারিতার বিষয়েই জেনে নিব এইবিস্তারিত

নিজেকে প্রাণবন্ত রাখতে প্রতিদিন করুন এই প্রশ্নগুলো

আমরা ভাবি, আমরা আমাদের খুব খেয়াল রাখি। অসুস্থ্ হয়ে গেলে মনে হয়, ‘আমি তো ঠিকমত খাই, তবু কেন অসুস্থ হয়ে যাই?’ প্রকৃতপক্ষে আপনি আপনার যথাযথ যত্ন নেন না। তাই আপনিবিস্তারিত

প্রেমের ৫টি স্টেজ, ৩য়টিতে হয় ব্রেকাপ!

একটা জুটি যখন নতুন কোন সম্পর্কে জড়ায় তখন সবকিছুই খুব ভাল লাগতে থাকে তাদের। মনে হতে থাকে এই বুঝি জীবনের সবচেয়ে বড় আনন্দ, বেঁচে থাকার সার্থকতা হয়ত এখানেই। ভালবাসায় ভেসেবিস্তারিত

জেনে রাখুন কলোরেক্টাল ক্যান্সারের রিস্ক ফ্যাক্টরগুলো

আপনি কি জানেন কলোরেক্টাল ক্যান্সার (CRC) পুরুষদের হওয়া তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ৬,৬৩,০০০ টি কেস পাওয়া গেছে যা মোট ক্যান্সারের ১০.০%। এটি নারীদের মধ্যে দ্বিতীয় সাধারণ ক্যান্সার যাবিস্তারিত

নবজাতক শিশুর জ্বর হলে কী করবেন?

প্রতিটা সন্তান মায়ের চোখের মনি, নাড়ি ছেঁড়া ধন। মায়ের কাছে তার সন্তান অনেক মূল্যবান অনেক বেশি আদরে। এই আদরের সন্তান যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সবচেয়ে বেশি অস্থির হয়ে পড়েনবিস্তারিত

জানুন অসাধারণ পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বেগুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা

নাম বে-গুণ অর্থাৎ গুণহীন হলেও বেগুন আসলে খুবই পুষ্টিকর একটি সবজি। এটি ভারতীয় উপমহাদেশের স্থানীয় হলেও বর্তমানে সারা বিশ্বেই পাওয়া যায় এর বিভিন্ন প্রজাতি। ইংল্যান্ডে বেগুন অবারজিন নামে পরিচিত, এছাড়াওবিস্তারিত

লিফটে আটকা পড়লেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী : ১২ মিনিট পর উদ্ধার

সচিবালয়ের লিফটে ১২ মিনিট আটকে থাকার পর স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিমকে উদ্ধার করেছেন ফায়ার সার্ভিসের কর্মীরা। সোমবার বিকেল ৪টার দিকে সচিবালয়ের লিফটে আটকা পড়েন তিনি। পরে খবর পেয়ে ৪টা ১২ মিনিটেরবিস্তারিত

পোপ হওয়ার যোগ্য হলেন বাংলাদেশের রোজারিও

প্রথমবারের মত বাংলাদেশ থেকে পোপ হওয়ার যোগ্য হয়েছেন আর্চবিশপ প্যাট্রিক ডি’রোজারিও, সিএসসি। তাকে কার্ডিনাল হিসেবে ঘোষণা করা হয়েছে। রোববার পোপ ফ্রান্সিস এক ঐতিহাসিক ঘোষণায় এ তথ্য জানান। একইসঙ্গে আরও ১৭জনবিস্তারিত

খালেদাকে দিয়ে গণতান্ত্রিক আন্দোলন হবে না

বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া আর আন্দোলনে সফল হতে পারবেন কি না সে বিষয়ে সংশয় জানিয়েছেন সাম্প্রতিক সময়ে বিভিন্ন বিষয়ে বিএনপি নেত্রীকে পরামর্শ দিয়ে আসা গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা জাফরুল্লাহ চৌধুরী।বিস্তারিত

পাতারটেকের বাড়ির মালিকের স্ত্রী ও ভাই গ্রেফতার

গাজীপুরের নোয়াগাঁও পাতারটেকে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর অভিযানে সন্দেহভাজন ৭ জঙ্গি নিহত হওয়ার ঘটনায় রোববার রাতে জয়দেবপুর থানা পুলিশ দুইজনকে আটক করেছে। আটকরা হলেন বাড়ির মালিক সৌদি আরব প্রবাসী সোলায়মান সরকারেরবিস্তারিত

বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী রেফারি

একাতেরিনা নামের রাশিয়ান এক নারী সবার নজর কেড়ে নিয়েছেন নিজের রূপ ও লাবণ্য দিয়ে। ২১ বছর বয়সী একাতেরিনা পেশায় রেফারি। এই মুহূর্তে তাকে বলা হচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী রেফারি। এখনওবিস্তারিত

মাশরাফি-সাব্বিরের জরিমানা, বাটলারকে তিরস্কার

বিধিবহির্ভূত আচরণের দায়ে বাংলাদেশ ওয়ানডে অধিনায়ক মাশরাফি বিন মুর্তজা ও সাব্বির রহমানকে জরিমানা করলো আইসিসি। তাদের বিরুদ্ধে অভিযোগ প্রমাণিত হওয়ায় ম্যাচ ফির ২০ শতাংশ জরিমানা করা হয়েছে। একই সঙ্গে ইংলিশবিস্তারিত

সমাপনী পরীক্ষার সময় ফেসবুক বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত

চলতি বছর প্রাথমিক শিক্ষা সমাপনী (পিইসি) ও অষ্টম শ্রেণির সমাপনী (জেএসসি) পরীক্ষা চলাকালীন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়। প্রশ্ন ফাঁস রোধ করতেই এবিস্তারিত

তামিমের সঙ্গে বিতণ্ডার ব্যাখ্যা দিলেন স্টোকস

শুধু বাটলারই নন, কাণ্ড ঘটিয়েছিলেন ইংলিশ সহ অধিনায়ক বেন স্টোকসও। ম্যাচের সময় অধিনায়ক বাটলারের ঘটনাটি সবারই জানা। কিন্তু ম্যাচ শেষে করমর্দনের সময় আরেকটি বিতর্কিত ঘটনার জন্ম দিয়েছিলেন বেন স্টোকস! তামিমেরবিস্তারিত

ইসলামী পোশাকের প্রতি শ্রদ্ধার এক অনন্য নজির মিলল লন্ডনের রাস্তায়

লন্ডনে এক মুসলমান ব্লগার ধর্মীয় পোশাক পরে রাস্তার পাশে বসে পড়লেন। একটি প্ল্যাকার্ড নিলেন। তাতে লেখা ‘আমি গৃহহীন’। হাসান সালেমি নামের ওই তরুণ সামাজিক গবেষণা চালালেন। লন্ডনের লেসিস্টার স্কয়ারে বসেবিস্তারিত

আমলকির অজানা গুণ

আমলকি আকারে ছোট হলেও এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। পুষ্টিবিজ্ঞানী ও ভেষজবিদদের গবেষণায় ১টি আমলকিতে ৩টি পেঁয়ারা ও ১০টি কাগজি লেবুর চেয়ে বেশি ভিটামিন সি রয়েছে। ১টি আমলকিতে ১৫ থেকেবিস্তারিত

কবর খুঁড়ে ৭ কংকাল চুরি!

গাজীপুরে সদর উপজেলায় একটি কবরাস্থান থেকে সাতটি কংকাল চুরির অভিযোগ উঠেছে। রোববার রাতে উপজেলার পিরুজালী গ্রামের ৯নং ওয়ার্ডে আমানিয়া কবরাস্থানে এ ঘটনা ঘটে। পিরুজালী ইউনিয়নের ৯নং ওয়ার্ডের সদস্য ডা. মো.বিস্তারিত