শুধু অপরকে দোষ দিয়ে লাভ নেই। মনে রাখবেন প্রতিটি মানুষ তার নিজের নিজের ব্যক্তিত্ব অনুযায়ী অপরের থেকে ব্যবহার পেয়ে থাকে। তাই অপরের ব্যবহার বদলাতে হলে নিজেকে বদলাতে হয়। খুঁজে দেখতে হয় নিজের ত্রুটি। আর তা থেকে বেরিয়ে আসতে হয়।

১। আপনি বুঝতে পারেন আপনাকে ব্যবহার করা হচ্ছে। তবু সবাইকে সন্তুষ্ট রাখার চেষ্টা করেন।

২। আপনার নিজের প্রতি আস্থা খুবই কম। আপনি কিছু মতামত দিলে সেটা নিয়ে বাকিরা কী ভাববে সেটাকে বেশি গুরুত্ব দেন।

৩। আপনি গোলমাল পছন্দ করেন না। যে যা বলে সেটা আপনার পছন্দ না হলেও তা করে দেন।

৪। কাউকে সরাসরি ‘না’ বলতে পারেন না। কেউ কিছু অনুরোধ করলে নিজের পছন্দ অপছন্দ না ভেবে সেই অনুরোধ রক্ষার চেষ্টা করেন।

৫। আপনার নিজের কোনও মতামত থাকে না বেশির ভাগ বিষয়েই। তাই নিজের অপছন্দকে গুরুত্ব না দিয়ে আপনি বলে দেন, ‘ঠিক আছে হয়ে যাবে।’

৬। আপনি দৃঢ়ভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না। যে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে হলে, বাকিদের মতামতের উপরে তাকিয়ে থাকেন।

৭। আপনি সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। কোনও একটা কাজ ঠিক করছেন না ভুল, তা নিয়ে নিজেই নিশ্চিত নন। বাকিরা সেটা বুঝেই সুবিধা নেয়।

৮। আপনি নিজের অপছন্দ নিয়ে কখনও জোর গলায় প্রতিবাদ করতে পারেন না। আপনার চিন্তা থাকে এতে যদি কেউ আঘাত পায় বা ভুল বোঝে।

৯। খুব সহজেই যে কোনও কাজের দায়িত্ব আপনাকে দিয়ে দেওয়া যায়। তবুও পরিশ্রম করে দায়িত্ব পালন করলেও তার মর্যাদা পান না।

১০। বাড়ি থেকে অফিস সবাইকেই আপনি নিজের থেকে বেশি গুরুত্ব দেন। আদৌ প্রয়োজন কতটা তা যাচাই না করেই সাহায্য করতে যান।