রূপালি পর্দায় ক্যারিয়ার ধরে রাখতে হলে ফিট থাকতেই হবে। অন্যথা সিলভার স্ক্রিনে দেখতে ভাল লাগবে না। এজন্য নিজের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হয় যে কোনো তারকারই। এর ব্যতিক্রম নন, বলিউড অভিনেত্রী ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন। ৫ বছর আগে মেয়ে আরাধ্যার জন্মের পর বেশ কিছুটা ওজন বেড়ে গিয়েছিল তার। কিন্তু বড় পর্দায় কামব্যাকের আগে ফের নিজেকে সাজিয়ে তুলেছিলেন তিনি। এর পিছনের রহস্যটা কি জানেন?

না! সাইজ জিরো হওয়ার ইচ্ছে ঐশ্বরিয়ার কোনদিনই ছিল না। বরং বরাবরই হেলদি ডায়েট ফলো করেছেন। কিন্তু নিজেকে সুস্থ রাখতে তিনি বেছে নিয়েছেন মর্নিং ওয়াকের পথ। যত কাজই থাকুক ভোরবেলা উঠে নিরাপত্তার ঘেরাটোপে জুহুর রাস্তায় হাঁটা তার দীর্ঘদিনের অভ্যাস। সম্প্রতি মর্নিং ওয়াক সেরে ফেরার পথে ফ্রেমবন্দি হন তিনি। সেই ছবি এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাস।

ফিটনেস নিয়ে কী ভাবেন বচ্চনবধূ? সম্প্রতি এক সাক্ষাত্কারে ঐশ্বরিয়া বলেন, ‘‘হেলদি থাকাটা জরুরি। আমি সবসময়ই খাবারটা উপভোক করি। কখনও আজ পর্যন্ত কঠিন ডায়েট ফলো করিনি। ’’