দুধ কি ত্বকের জন্য উপকারী?
দুধ শুধু পান করা নয়, ত্বকেও ব্যবহার করুন। হ্যাঁ, দুধ ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। টাইমস অব ইন্ডিয়ায় ভারতের ফ্রেশম্যান ভেলির সিনিয়র ডায়েটেশিয়ান অ্যান্ড নিউট্রিশনিস্ট তনয়া জোশি ঠিক এমনটাই বললেন। তিনি ত্বকের যত্নে দুধের কয়েকটি ব্যবহারের কথা বলেছেন।
১. ক্লিনজার হিসেবে দুধ ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের লোমকূপের মুখ থেকে ময়লা, মরা কোষ ও ব্ল্যাকহেডস দূর করতে দুধ সাহায্য করে। এ ছাড়া এটি ত্বকের তৈলাক্ত অংশের ফ্যাট দূর করে এবং শুষ্ক ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
একটি তুলার বলে দুধ লাগিয়ে পুরো মুখে মেখে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
২. ত্বকের শুষ্কতা ও রুক্ষতা দূর করতে দুধ ব্যবহার করুন। এটি সারা দিন ত্বক নরম ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
তুলার বলে দুধ লাগিয়ে পুরো মুখে লাগান। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এ ছাড়া দুধের সঙ্গে কলা মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এবার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩. দুধে প্রচুর পরিমাণে আলফা হাইড্রক্সিল এসিড রয়েছে, যা ত্বকে প্রাকৃতিক স্ক্রাবারের কাজ করে। এই উপাদান ত্বককে উজ্জ্বল ও মসৃণ রাখে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে মুখে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতে দুধের বিকল্প নেই। দুধের শক্তিশালী ল্যাকটিক এসিড ত্বকের পোড়া দাগ দূর করে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
গ্রিন টির পানির সঙ্গে সমান পরিমাণে দুধ মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। তুলার বলে এই মিশ্রণ লাগিয়ে পুরো মুখে লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এই মিশ্রণ মুখে ব্যবহার করুন।
অন্যরা এখন যা পড়ছেন
পরকীয়ায় লিপ্ত স্বামী, উচিত শিক্ষা দিতে অদ্ভূত কাণ্ড ঘটালেন স্ত্রী!
সম্পর্কের টানাপোড়েনের মধ্যে বিবাহিত পুরুষ বা মহিলা অনেক সময়ই পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন। এক সম্পর্কে থেকেবিস্তারিত
কেন খাবেন তেঁতুলের শরবত?
তেঁতুল শব্দটি শোনার সঙ্গে সঙ্গেই জিভে যেন পানি চলে আসে। প্রচণ্ড টক স্বাদের এই ফলটিবিস্তারিত
যে ৯টি কারণে অমরেন্দ্র বাহুবলীকেই স্বামী হিসেবে চাইছে মেয়েরা!
এস এস রাজামৌলি পরিচালিত সিনেমা ‘বাহুবলী ২’-র ভিএফএক্স, সেট ডিজাইন, পরিচালনা, মেক আপ ও অভিনেতাদেরবিস্তারিত
এবার কাঁঠালের বিচি দিয়ে চকলেট!
চকলেট খেতে কে না ভালোবাসে? আমরা সবাই জানি চকলেট তৈরি হয় কোকো বিন থেকে। এটাবিস্তারিত
হাত ধরে ভালোবাসি বলায় প্রেমিকের জেল
কিশোরীর হাত ধরে ‘আই লভ ইউ’ বলায় ফল পেলেন একেবারে হাতে নাতে। ভালোবাসার পাওয়ার পরিবর্তেবিস্তারিত
মাত্র এক মিনিটের এ অনুশীলনেই ফিট থাকুন!
ব্যস্ত নাগরিক জীবনে আমাদের নানা কারণে এখন শরীর ফিট রাখা যেন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফলেবিস্তারিত
আপনি শর্ট, নিজেকে লম্বা দেখাতে চান?
আপনার উচ্চতা কম। অনেকেই আপনাকে শর্ট বলে। হয়তো হীনমন্যতাতেও ভোগেন। কিন্তু এটা তো সত্য, শরীরেরবিস্তারিত
আপনার জীবনে ঠিক কখন আসবে সাফল্য!
সবকিছুরই একটা সময় থাকে। সাফল্যও বলে কয়ে আসে না। ঠিক তেমনই সাফল্যও জীবনের নির্দিষ্ট স্ময়েবিস্তারিত
সানস্ক্রিন ব্যবহারে যেভাবে ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের
যত দিন যাচ্ছে, তাপমাত্রার পারদ ততই উর্ধ্বগামী। ভ্যাপসা গরমে অতীষ্ট হয়ে উঠেছেন শহরবাসী। সানস্ক্রিন লাগিয়ে,বিস্তারিত
অধিকাংশ কিশোর প্রেমের নির্মম পরিণতি ঘটছে
বাপ্পীর বয়স সবেমাত্র ১৭-এর কোঠায় পড়েছে। রাজধানীর বাড্ডার আলাতুন্নেছা উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয় থেকে এসএসসি পাসবিস্তারিত
একি কাণ্ড! একই আসরে দ্বিতীয় বরকে বিয়ে করল কনে
বিয়ে অনুষ্ঠানের সব আয়োজন সম্পন্ন।বরের সঙ্গে বিয়ে হবে কনের। শুধু গরুর মাংস না থাকায় ভেঙেবিস্তারিত
জীবনে সাফল্য পেতে চাইলে বিল গেটসের এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন
পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এইবিস্তারিত
রোড সেফ চলাফেরার জন্য নয়া অ্যাপ ভোডাফনের
পথ নিরপত্তার জন্যে গোটা দেশ সচেতনতা ক্যাম্প করছে সরকারী বেসরকারী সব সংস্থাগুলো। ইদানীং কালে ফোনেরবিস্তারিত
ঘোলের ওপর অবিচার করবেন না!
ঘোল অতি সুস্বাদু পানীয়। যার অপর নাম মাঠা। তবে বাংলা ভাষায় ঘোল শব্দটি অকারণে নেতিবাচকবিস্তারিত
মন্তব্য চালু নেই