দাঁতের উজ্জ্বলতা বাড়াবে ঘরে তৈরি টুথপেস্ট
দাঁত পরিষ্কার করতে টুথপেস্ট ব্যবহার করা হয়। বাজার ঘুরলে নানান ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট দেখতে পাওয়া যায়। এর কোনোটি দাঁত সাদা করে তোলে, আবার কোনোটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। বাজারের কেমিক্যাল সমৃদ্ধ টুথপেস্ট অনেক সময় দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে দেয়। বাজারে এত এত টুথপেস্টের মাঝে ভালো টুথপেস্ট খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। আপনি চাইলেই নিজে তৈরি করে নিতে পারেন আপনার টুথপেস্টটি। এটি দাঁত সাদা করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে দেবে। খুব বেশি উপাদান প্রয়োজন নেই, ঘরে থাকা উপাদান দিয়েই এই টুথপেস্ট তৈরি করা সম্ভব।
যা যা লাগবে:
বিশুদ্ধ নারকেল তেল
বেকিং সোডা
হলুদের গুঁড়ো
পেপারমেন্ট নির্যাস (ইচ্ছা)
যেভাবে তৈরি করবেন:
১। একটি পাত্রে দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল দিয়ে দিন। এর সাথে দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা মেশান।
২। নারকেল তেল এবং বেকিং সোডা ভালো করে মিশিয়ে নিন।
৩। এরপর এতে ১০-১৫ ফোঁটা পিপারমেন্ট অয়েল মেশান। আপনি চাইলে পিপারমেন্ট অয়েলের পরিবর্তে অন্য যেকোনো পছন্দের এশেনসিয়াল অয়েল মেশাতে পারেন। এটি টুথপেস্ট একটি সুন্দর গন্ধ দেবে।
৪। তারপর এক থেকে আধা চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মেশান।
৫। একটি নন-মেটালিক চামচ দিয়ে মিশ্রণটি মিশিয়ে নিন। লক্ষ্য রাখবেন মিশ্রণটি যেন ঘন হয়। পাতলা হলে এটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা যাবে না।
৬। ব্যস তৈরি হয়ে গেলো দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
১। এয়ার টাইট কনটেইনারে এই টুথপেস্টটি সংরক্ষণ করুন। যখন এটি ব্যবহার করবেন তখন একটি চামচ (কাঠের চামচ হলে ভালো হয়) করে টুথপেস্ট নিন। সেটি টুথব্রাশে লাগিয়ে রাখুন।
২। এবার এটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
৩। এই টুথপেস্টটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।
৪। এটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৫। যদি খুব বেশি ড্রাই হয়ে যায় তবে এতে কিছু পরিমাণ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন।
৬। এটি দিয়ে দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করুন।
কার্যকারিতা:
বেকিং সোডা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামে পরিচিত। যা দাঁত সাদা করতে ব্যবহার করা হয়। এতে থাকা অ্যাসিড মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। বেকিং সোডার পেস্ট দাঁতের প্ল্যাক রোধে সাহায্য করে।
নারকেল তেল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করবে আর মিন্ট অয়েল মুখের দুর্গন্ধ দূর করে মুখের ভেতরের পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করে।
হলুদ সম্পূর্ণ মুখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এর অ্যান্টি ইনফ্লামেমটরি এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান দাঁত সাদা করে মাড়ির ইনফেকশন দূর করে দেয়।
অন্যরা এখন যা পড়ছেন
পরকীয়ায় লিপ্ত স্বামী, উচিত শিক্ষা দিতে অদ্ভূত কাণ্ড ঘটালেন স্ত্রী!
সম্পর্কের টানাপোড়েনের মধ্যে বিবাহিত পুরুষ বা মহিলা অনেক সময়ই পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন। এক সম্পর্কে থেকেবিস্তারিত
কেন খাবেন তেঁতুলের শরবত?
তেঁতুল শব্দটি শোনার সঙ্গে সঙ্গেই জিভে যেন পানি চলে আসে। প্রচণ্ড টক স্বাদের এই ফলটিবিস্তারিত
যে ৯টি কারণে অমরেন্দ্র বাহুবলীকেই স্বামী হিসেবে চাইছে মেয়েরা!
এস এস রাজামৌলি পরিচালিত সিনেমা ‘বাহুবলী ২’-র ভিএফএক্স, সেট ডিজাইন, পরিচালনা, মেক আপ ও অভিনেতাদেরবিস্তারিত
এবার কাঁঠালের বিচি দিয়ে চকলেট!
চকলেট খেতে কে না ভালোবাসে? আমরা সবাই জানি চকলেট তৈরি হয় কোকো বিন থেকে। এটাবিস্তারিত
হাত ধরে ভালোবাসি বলায় প্রেমিকের জেল
কিশোরীর হাত ধরে ‘আই লভ ইউ’ বলায় ফল পেলেন একেবারে হাতে নাতে। ভালোবাসার পাওয়ার পরিবর্তেবিস্তারিত
মাত্র এক মিনিটের এ অনুশীলনেই ফিট থাকুন!
ব্যস্ত নাগরিক জীবনে আমাদের নানা কারণে এখন শরীর ফিট রাখা যেন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফলেবিস্তারিত
আপনি শর্ট, নিজেকে লম্বা দেখাতে চান?
আপনার উচ্চতা কম। অনেকেই আপনাকে শর্ট বলে। হয়তো হীনমন্যতাতেও ভোগেন। কিন্তু এটা তো সত্য, শরীরেরবিস্তারিত
আপনার জীবনে ঠিক কখন আসবে সাফল্য!
সবকিছুরই একটা সময় থাকে। সাফল্যও বলে কয়ে আসে না। ঠিক তেমনই সাফল্যও জীবনের নির্দিষ্ট স্ময়েবিস্তারিত
সানস্ক্রিন ব্যবহারে যেভাবে ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের
যত দিন যাচ্ছে, তাপমাত্রার পারদ ততই উর্ধ্বগামী। ভ্যাপসা গরমে অতীষ্ট হয়ে উঠেছেন শহরবাসী। সানস্ক্রিন লাগিয়ে,বিস্তারিত
অধিকাংশ কিশোর প্রেমের নির্মম পরিণতি ঘটছে
বাপ্পীর বয়স সবেমাত্র ১৭-এর কোঠায় পড়েছে। রাজধানীর বাড্ডার আলাতুন্নেছা উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয় থেকে এসএসসি পাসবিস্তারিত
একি কাণ্ড! একই আসরে দ্বিতীয় বরকে বিয়ে করল কনে
বিয়ে অনুষ্ঠানের সব আয়োজন সম্পন্ন।বরের সঙ্গে বিয়ে হবে কনের। শুধু গরুর মাংস না থাকায় ভেঙেবিস্তারিত
জীবনে সাফল্য পেতে চাইলে বিল গেটসের এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন
পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এইবিস্তারিত
রোড সেফ চলাফেরার জন্য নয়া অ্যাপ ভোডাফনের
পথ নিরপত্তার জন্যে গোটা দেশ সচেতনতা ক্যাম্প করছে সরকারী বেসরকারী সব সংস্থাগুলো। ইদানীং কালে ফোনেরবিস্তারিত
ঘোলের ওপর অবিচার করবেন না!
ঘোল অতি সুস্বাদু পানীয়। যার অপর নাম মাঠা। তবে বাংলা ভাষায় ঘোল শব্দটি অকারণে নেতিবাচকবিস্তারিত
মন্তব্য চালু নেই