আমার এতই ঘাম হয় যে, সব সময়ই ঘামতে থাকি এবং সঙ্গে খুবই দুর্গন্ধ হয়। কারো কাছে যেতে পারি না। আমার বয়স ২১ বছর। এখন এর থেকে পরিত্রাণের উপায় কী? বলে রাখা ভালো যে, আমি কোনো পাউডার বা পারফিউম ব্যবহার করি না।

উত্তর: ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন মধু, বেকিং সোডা, গোলাপজল ও নিম পাতা। কুসুম গরম পানিতে সামান্য পরিমাণ মধু কিংবা গোলাপ জল মিশিয়ে গোসলের শেষে মধু কিংবা গোলাপ জল মিশ্রিত গরম পানি গায়ে ঢেলে নিন। এ উপায়ে শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। বেকিং সোডার পেস্ট বানিয়ে বগলে ব্যবহার করলেও ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে। অতিরিক্ত ঘাম রোধ করতে এর সঙ্গে কর্ণ ফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিতে পারেন। এছাড়াও পানিতে নিম পাতা দিয়ে সিদ্ধ করে ওই পানি দ্বারা গোসল করলে ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। বিস্তারিত জানতে নিচের লিঙ্কটি পড়তে পারেন।