আমার বয়ফ্রেন্ড আছে। কিন্তু আমি বুঝতে পারছি এরপরও আমি আরেকজনের প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছি। আমি আমার বয়ফ্রেন্ডকে কখনই কষ্ট দিতে চাই না। এর জন্য আমি কী করতে পারি?

ভালোলাগার বিষয়টি আসলে আপেক্ষিক একটি বিষয়। মানুষের মন আছে বলে ভালোলাগাটাও সবসময়ই পরিবর্তনশীল। তাই একজনকে আরেকজনের ভালো লাগতেই পারে। কিন্তু খেয়াল করে দেখুন মানুষের মন চাইছে এমন সবকিছুই কিন্তু মানুষের জন্য উপকারী নয়। যেমন ধরুন আপনার খুব ইচ্ছা করছে বন্ধুদের সাথে সারারাত বাহিরে আড্ডা দিতে। কিন্তু এই ইচ্ছাটা একজনের ক্ষতির কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। যেমন বাহিরে থাকলে ছিনতাইকারীর হাতে বা পুলিশের কাছে হয়রানির শিকারও হতে পারেন। এমতাবস্থায় এই ধরনের ইচ্ছাকে দমন করাই হল একজন বিবেকবান ও বুদ্ধিমান মানুষের কাজ। তাই আপনি যেই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাকে নিয়ন্ত্রণ করাই বুদ্ধিমানের কাজ।

ভেবে দেখুন আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে অনেক বেশি ভালোবাসেন, তাকে কষ্ট দিতে চান না। কিন্তু তৃতীয় আরেকজনের প্রতি আপনার এক ধরনের আকর্ষণ তৈরি হচ্ছে। এটা খুবই স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে আপনার উচিত এই ধরনের আকর্ষণকে প্রতিহত করে নিজেকে সংযত রাখা। এর জন্য আপনি যা যা করতে পারেন :

– যার প্রতি আকর্ষণবোধ করছেন তার কাছ থেকে দূরে দূরে থাকা।

– নিজের মনকে শান্তভাবে বোঝানো যে আপনার মন যা চাইছে তা কোনোভাবেই ঠিক না।

– সামাজিক বিভিন্ন রীতিনীতির কথা ভাবা।

– বয়ফ্রেন্ডের বিষয়ে সবসময় ভাবা।

– বয়ফ্রেন্ডকে অনেক বেশি সময় দেয়া।

– প্রয়োজনে মনকে স্থির করার জন্য মেডিটেশন করা।