আপনার কি পা জোড়া করে বসার ‘বদ’ অভ্যাস আছে? যদি থাকে, তাহলে সাবধান হোন। চেষ্টা করুন ‘পা জোড়া’ করে বসার ‘বদ’ অভ্যাস ত্যাগ করার। চিকিৎসা বিজ্ঞানের এক গবেষণায় যে তথ্য উঠে এসেছে তাতে, পা জোড়া করে বসলে পরবর্তীতে শারীরিক ব্যাধির সম্মুখীন হওয়ার প্রবল সুযোগ থাকে। বিশেষ করে পিঠ ব্যাথা, হাঁটুতে যন্ত্রণা ইত্যাদি রকমের শারীরিক ব্যাধির অন্যতম কারণ হল পা জোড়া করে বসার অভ্যাস৷

চিকিৎসকরা গবেষণার পর পর্যবেক্ষন করেছেন যে, পা জোড়া করে বসে থাকলে শরীরের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল ব্যহত হয়। মস্তিষ্ক থেকে পা পর্যন্ত রক্তের ‘ফ্রি ফ্লো’ ব্যাহত হয় এবং রক্ত পা পর্যন্ত চলাচল করতে না পেরে হৃদপিণ্ডের দিকে ফিরে যায়। যার কারণে বেড়ে যায় রক্তচাপ। এমনকি পা জোড়া করে বসার অভ্যাসের কারণে মানব শরীরের স্পাইনের নিচের অংশে যন্ত্রণা হয়।