প্রশ্ন: আমি ময়মনসিংহ জেলার ঈশ্বরগঞ্জে থাকি। আমার একটি বাজে অভ্যাস আছে। তা হলো- আমি পান খাই বেশি। এতে দাতঁ লালচে হয়ে যায়। আর দাতঁ পরিষ্কার করার জন্য কয়লা ব্যবহার করি। কিন্তু তাঁর পরও দাতেঁর লালচে রং যায় না। আমি একজন ছাত্র। দশম শ্রেণিতে পড়ি। মেয়ে বন্ধুদের সামনে যেতে লজ্জা করে অনেক। কারণ- আমার দাঁত লাল হয়ে থাকে। আমি অনেক চেষ্টা করেছি পান খাওয়ার নেশাটা ছাড়তে, কিন্তু আমি সফল হতে পারিনি। পানের সঙ্গে চুন না খেয়েও চেষ্টা করেছি, কিন্তু দাঁত লালই হয়ে যায়। দাঁত পরিষ্কার রাখার জন্য আমার কী করা উচিত? পানের নেশা আমি কোনোদিনই ছাড়তে পারব না। যদি একটু সাহায্য করতেন তাহলে খুবই উপকার হতো।

উত্তর: সবার আগে আপনাকে যে কাজটি করতে হবে তা হল, পান খাওয়া ছাড়ুন। এরপরে একজন দন্ত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে দাঁত স্কেলিং করিয়ে আনুন। তাহলেই আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। ধন্যবাদ