শারীরিক নানা সমস্যার কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। বিশেষ করে নাকের মিউকাস অতিরিক্ত শুকিয়ে গেলে বা নাকে কোনো ধরণের আঘাত পেলে রক্ত পড়তে পারে। এছাড়াও ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। জেনে নিই নাক দিয়ে রক্ত পড়লে তাৎক্ষণিকভাবে কী কী করা যেতে পারে-

– প্রথমেই মাথা সোজা রেখে বসে নিন। এরপর মুখটি একটু সামনের দিকে বাড়িয়ে দিন এবং নাকের নরম অংশ অর্থাৎ সামনের দিকের অংশ চেপে ধরুন ভালো করে। নাকের সামনের অংশ ধরে চাপ দিন আপনার মুখের দিকে। এভাবে বসে থাকুন প্রায় ১০ মিনিট।

– এরপরও নাকের রক্ত পড়া বন্ধ না হলে একটুখানি টিস্যু বা গজ নিন। টিস্যু বা গজের টুকরো দিয়ে নাকের ঠিক নিচে চাপ দিয়ে ধরে রাখুন। ৫ থেকে ১০ মিনিট এভাবে ধরে রাখলে রক্ত বন্ধ হবে।

– নাকের সামনের অংশে অর্থাৎ নাকের ছিদ্রর দিকে একটি আইসব্যাগ ধরে রাখুন। ঠাণ্ডা রক্তের শিরা সংকুচিত করে ফেলবে, এতে করে রক্ত পড়া বন্ধ হবে।

– এরপরও নাক থেকে রক্ত পড়া বন্ধ না হলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।

– নাক দিয়ে রক্ত পড়া প্রতিরোধ করতে দিনে ৮ গ্লাস পানি পান করুন। এতে মিউকাস মেমব্রেন্স ময়েস্ট থাকবে।

– যাদের এমন সমস্যা আছে তারা এসি এড়িয়ে চলুন। এয়ার কন্ডিশন বাতাস অনেক বেশি শুষ্ক করে তোলে যার কারণে নাক থেকে রক্ত পড়া বেড়ে যায়।

– অ্যাসপিরিন এবং অ্যাসপিরিন জাতীয় ঔষধ সেবনে সতর্ক থাকুন।